Jeden Tag 500g Blaubeeren essen?
Ich esse seit ein paar Tagen jeden Tag 500g Blaubeeren aus Deutschland.Bringt das etwas für die Gesundheit?
3 Antworten
Jeden Tag Blauberen ist gut, aber 500 g ist bei weitem übertrieben.
LittleMac1976
04.08.2024, 16:20
@Planenko2
Weil auch Blaubeeren Fruchtzucker haben und zu viel ist auch hier nicht gut (100g ca. 6g Zucker = 30g Zucker nur durch deine Blaubeeren.) Empfohlen sind 25g Zucker maximum am Tag
Wenn es dir gut geht dann Ja.
Wenn man genug Geld hat, schadet es nichts.
Warum?Sind halt lecker.