Ist es meine Schuld wenn ich immer müde bin?
Also manche sagen mir, der Grund warum ich chronisch Müde bin, ist alles meine Schuld.
Aber stimmt dass, wer chronisch Müde ist, der ist selber Schuld?
Ich kann so viel schlafen oder so wenig schlafen wie ich will, und bin trotzdem gleich Müde.
Ich habe Blutteste gemacht, Testosteron getestet, alles normal, und trotzdem bin ich müde.
Meine Ernährung ist nicht perfekt, aber sich völlig gesund ernähren ist schwierig wenn man so müde ist immer.
Sport naja, richtigen Sport dazu habe ich keine Kraft aber ich versuche jeden Tag mich etwas zu bewegen.
Für mehr reicht meine Energie nicht.
Die Frage ist, ist das meine Schuld, oder muss ich einfach mehr Untersuchungen machen lassen, bis man die Ursache findet?
müde oder faul ?
müde
3 Antworten
Wie bereits erwöhnt, könntest du es mit einem Schlaflabor versuchen. Rede am besten mit deinem Hausarzt darüber. Der kann dir da weiter helfen.
Alternativ: es könnte auch ein psychisches leiden sein. Als ich damals ganz schlimm unter meiner Depression gelitten habe, war ich auch immer extrem müde und habe fast den ganzen Tag geschlafen ohne das ich danach ausgeruht gewesen bin.
Auch hier empfehle ich dir, dich mit deinem Hausarzt zusammen zu setzen. Er kann dir helfen einen entsprechenden Therapeuten zu finden.
Menschen die nichts aus ihren Problemen machen und sich nur dauernd beschweren sind selbst schuld.
Das beste draus machen und das machen was gegen Krankheiten funktioniert, die haben mein Respekt.
Sonst nicht.
Bestes Beispiel ein alter Kumpel
Dauernd rum geheult das er LRS hat und ja nichts dafür kann, lückentexte statt diktate, er wurde im allgemeinen anders in deutsch benotet und dennoch nur rumheult.
Mein Bruder hat das auch und was hat er gemacht? Seine schwächen anerkannt und ist dagegen angegangen. Ja es ist schwerer und solche haben mehr Zeit und hilfe verdient, aber nur die die was dafür machen bekommen die Wertschätzung.
Dich schätze ich genau wie mein kumpel ein.
Jammer jammer flenn heul alle meckern mich an. So wie ich jedenfalls all deine posts sehe die genau darum gehen.
Hat nichts mit Hass sondern mit der Realität zu tun.
Wer nichts macht brauch sich nicht zu wundern das er nichts bekommt.
Und mit selbstmitleid kommst du schon lange nicht weiter
Ja aber ich bin nicht Leistungsfähig.
Weil du es so weit kommen lässt.
Das es nicht einfach ist gebe ich komplett zu, aber komplett aufgeben und rumheulen bringt garnichts.
Erinnert mich an all die Incels. Heulen das sie keine abbgekommen und anstelle was aus sich zu machen kommen die mit ausreden.
Man findet seine Schwächen und stärkt sie oder sucht seine stärken um dort weiter voran zukommen, aber heulen? Ne dann hast du von Anfang an verloren. Basic skills
Ja aber etwas aus sich machen erfordert viel Energie, die nicht jeder hat.
Doch, das musst du alleine schaffen, oder gar nicht.
Am ende schaffst du es nur alleine aber das heißt nicht das man komplett alleine da steht.
ist als wäre der akku immer leer egal was man macht
Naja ganz sicher ist es noch nicht, aber warum fühle ich mich sonst immer schwach egal was ich tue, und warum führt sport zu einer verschlimmerung, und nicht verbesserung?
Halt wenn es noch nicht sicher ist ist das also eine eigen Prognose? 🤨
Schau, ich bin schon so lange chronisch Müde, natürlich habe ich jegliche Hoffnung aufgegeben, du wärst auch so.
Ich bin von klein auf depressiv, ich hab ganz andere Probleme und suche mir die Hilfe.
Und ich hab keine eigen Prognose aufgestellt.
Jeder hat andere Probleme und du bist nicht der einzige.
Jeden Tag leben ohne leben zu wollen ist schonmal nh andere Art von Folter
Keiner will mir wohl wirklich helfen, schade.
Die findest du hier auch nicht. Man holt sich Profizionelle hilfe.
Es wird kein Engel angeflogen kommen
du denkst meine probleme sind rein psychischer natur, richtig?
Hilfe kann man sich in jeglicher Form holen, wenn du das nicht einsiehst nicht mein Problem
Deine Schuld.
scheint einfach eine schlechte Gewohnheit zu sein.
wenn du zu lange schläfst, ist dein Kreislauf zu lange down und braucht halt ewig bis er wieder in Fahrt kommt. Deswegen bist du ganzen Tag müde wenn du Zuviel schläfst.
Versuch nicht mehr als 8h zu schlafen.
und Versuch jeden zweiten Tag 30min Sport zu machen.
Ach wenn es nur so einfach wäre, wäre ich schon lange geheilt
Glaub mir dein Hass wird an meiner Müdigkeit auch nix ändern.