Ideen für Weihnschtessen mit weniger Kalorien?
Es darf schon welche haben, nur umso weniger, umso besser.
Lg
Maximal 800 Kalorien
5 Antworten
Z. B.
Gebratener Fasan, anderes mageres Wild, Rinderfilet, Schweinefilet, oder Lammfile mit einem Schönen Feldsalat oder Wildkräutersalat mit Kräutern, Granatapfelkernen und Kürbiskernöl.
Oder Shabu Shabu (eine Art japanisches Fondue, statt Fett ist aber eine würzige Brühe im Topf)
Oder Gefüllte Hänchenbrust mit einer Füllung aus etwas Frischkäse und mediterranen Kräutern und dazu Ofengrmüse.
Dann wäre evtl. Sogar noch ein leichtes Dessert drin, z. B. ein Obstsalat mit Joghurtdressing, ein Sorbet oder Bratapfel mit Zimt.
Weniger Fleisch pro Portion und weniger Butter und Öl ins Essen machen. Dafür mehr Kartoffeln und Gemüse. Kartoffelsalat mit Joghurtsoße.
Erbseneintopf.
Wenn man die Figur halten will, dann kommt es darauf an über Wochen und Monate nicht zu völlen, ein einziger Termin oder Fest ist kein Maßstab.
Beoseot Jeongol.
Bei Weihnachtsessen ist es mir völlig egal, da kommt es auf den Genuss an. Gesund ernähre ich den Rest des Jahres!