Spätzlegetichte mut wenigen Kalorien - Ideen😋?
Spätzlegericht mit wenigen Kalorien - gibt es sowas?
Spätzle mit Butter und Salz haben vermutlich viele Kalorien😅...
Gibt es kalorienärmere Gerichte, so um die 400 kcal? Meine Portionen sind keine riesigen🙂.
Käse esse ich sowieso nicht, der kommt nicht hinzu🙂.
1 Antwort
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Salz hat schon mal keine Kalorien. Kleine Mengen (Oliven-)Öl verteilen sich besser als Butter und dadurch wird die Kalorienbilanz insgesamt verringert. Man kann aber die Spätzle auch ohne Fett essen, einfach leicht salzen und kräftig pfeffern. Zusammen mit den Spätzle kann man gleich Zwiebeln und/oder Paprika im Wasser mitkochen, das gibt Geschmack bei wenig Kalorien.
