Ich glaube ich habe mich selbst verloren - Wie finde ich wieder zu mir?
Hallo zusammen,
ich habe ein richtig bedrückendes Problem. Seit ca. einem Jahr bin ich einfach nicht mehr die selbe Person wie früher. Das sagen mir meine Kollegen, meine Freunde und mein Freund aber ich selber merke das auch stark. Ich weiß aber nicht mal was mit mir los ist... das ist ein sehr komisches und irgendwie auch unbeschreibliches Gefühl. seit ca. 1 Jahr bin ich wie ein anderer Mensch.
Ich habe nicht mehr so viel Lebensfreude, bin überemotional, ständig Müde, habe auf nichts Lust und bin einfach unzufrieden mit mir selber. Ich habe alle meine Freunde verloren und in der Arbeit läufts auch besch** :( Mache alles falsch obwohl ich mich echt total anstrenge. Ich bin noch in der Ausbildung und war eine zeitlang sehr überfordert, hatte unter der Woche nicht mal Zeit für einen Therapeuten obwohl ich so gerne einen hätte.. aber es stand bei mir immer so viel an unter der Woche.
Mittlerweile ist es zeitlich besser geworden aber mir gehts immernoch nicht besser. Ich habe schon oft überlegt ob es vielleincht an meiner Anti-Baby-Pille liegen könnte? Ich weiß das klingt dumm aber die nehme ich genau seit 1 Jahr. Oder habe ich mich einfach selber verloren? WIe finde ich wieder zu mir?
Hat jemand ähnliche Erfahrungen?
3 Antworten
deine Äußerungen kenne ich sehr gut von mir selbst und meine Therapeutin meinte, dass ich einfach ein neues Umfeld benötige. Wie sieht es denn bei dir so aus? Vielleicht hilft das auch.
Bei der Pille kann es natürlich sein, dass dadurch Stimmungsschwankungen ausgelöst werden? Ich bin mir nicht ganz so sicher und wenn dann dazu deine Unzufriedenheit durch dein Umfeld dazu kommt, ist es gleich doppelt so schlimm.
Vielleicht solltest du etwas finden, das dir Spaß macht, also ein Hobby usw... Soll nicht heißen, dass du das nicht schon versucht hättest, aber ein Hobby kann vielleicht auch schon die Lösung dafür sein.
Ich habe noch kein neues Umfeld, aber wenn ich im Februar 2022 umziehe, möchte ich mich mehr einbringen in der Gesellschaft der Stadt einbringen. Das bedeutet: mehr raus gehen oder zb einem Verein beitreten oder in irgendwelche Gruppen einfach hinein. Vielleicht kannst du auch Leute über das Internet kennenlernen. Ich träume übrigens auch schon seit 5 Jahren, wegen einem Neuanfang. Ich kann es kaum erwarten umzuziehen.
Was mich zb. Auch glücklich gemacht hat, war, dass ich erkannt habe, dass ich viel mehr schaffen kann und mehr Potential habe. Ich mache zb.: Musik, bin sehr gern Kreativ und bin durch meine Lebenserfahrung schon sehr viel klüger als andere und das mit 19. Das habe ich so von meiner Therapeutin gesagt bekommen. Ich könnte mir vorstellen, dass in Dir auch viel mehr steckt, als du es glaubst und das musst du erkennen. Bei mir hat es sehr lange gedauert, das zu erkennen und ich habe es nur erkannt, weil ich meinen Hobbies nachgehe und darin auch gut bin! :)
Wenn du mehr Tipps brauchst, kannst du mir gern privat schreiben oder so.
LG
An der Pille kann es liegen. Würde dies mit deinem FA besprechen und eventuell eine mit weniger Hormonen zu dir nehmen. Musste ich auch. Zusätzlich würde ich einen Psychologen aufsuchen, wenn es nicht die Pille ist dann evtl. Depressionen.
Bei einer Pille mit weniger Hormonen habe ich Angst dass sie genauso meine Persönlichkeit verändern könnte. Hat sie bei dir irgendwelche negativen Auswirkungen gehabt? Danke für deine hilfreiche Antwort
Das musst du probieren. Bei mir hat es geklappt.
Ich hatte extreme Stimmungsschwankungen und war so gut wie nie gut drauf. Alles hat mich genervt. Meine FA hat mir eine andere Pille gegeben, die den Hormonhaushalt und die Zufuhr kontrolliert, statt gleich den Körper zu bombardieren.
Meines Erachtens solltest du dich deinem Hausarzt anvertrauen.
Die Sache mit der Pille könnte man ja durch Verzicht auf das Präparat prüfen.
Aber vielleicht ist auch eine depressive Entwicklung der Grund für deine Beschwerden.
Ich träume schon so lange von einem Neuanfang .. am besten gleich in einer fremden Stadt aber das ist echt nicht leicht....... wie hast du denn dein Umfeld erweitert/erneuert wenn ich fragen darf?
Für Hobbys hatte ich bisher leider keine Zeit aber es ist auf jeden Fall eine gute Idee sich mal umzuschauen. Danke für deine Antwort