Hunger auf der Arbeit?
Was macht ihr, wenn ihr zu wenig Essen zur Arbeit mitgenommen habt? Ich arbeite im Büro, habe mir jetzt zum Frühstück Obst geholt, aber der Apfel schmeckt chemisch, deshalb kann ich ihn nicht essen. Zum Mittagessen hab ich genug dabei, für den Nachmittag einen Schokoriegel. Aber ich merke, dass ich meine Periode bekomme, weshalb ich auch mehr Hunger habe. Was kann ich jetzt machen, um den Hunger zu stillen? Mein Bauch knurrt und das ist echt ungünstig im ruhigen Büro mit den Kollegen.. Hilft Cappuccino vielleicht?
6 Antworten
Probier es doch morgens mal mit einem selbstgemachten Porridge oder Overnight Oats. das ist beides schnell gemacht, kann man super vorbereiten, ist günstig, gesund und lecker. Es spart auch mega viel Zeit morgens! du kannst es dann nach Belieben verfeinern mit Früchten, Granola Spread, Joghurt, Nüssen etc. Das hält ziemlich lange satt!
Vor der Arbeit zuhause in ruhe und ausgiebig frühstücken sollte fürs nächste mal helfen. Dann muss man auch morgens keine Frühstückspause einlegen und ist bis zum mittag satt. So machen es ja auch 1000 andere Arbeitnehmer die nicht den luxus haben nebenbei essen zu können am PC oder ne Frühstückspause haben.
Ansonsten: Apfel gut waschen oder direkt schälen und dann essen. Und wenn das auch nix bringt durchhalten bis zur Mittagspause. Muss dann eben so sein
Ich habe morgens Müsli mit Früchten gegessen vor der Arbeit und lege hatlt, da es zum Glück geht, eine zweite Frühstückspause ein. Morgens hab ich meistens nicht sehr großen Hunger und würge mir halt was rein, obwohl mir oft auch schlecht wird
Sie können Ihre Kollegen fragen, ob Sie teilen würden. LG
Die frühstücken nie oder haben es bereits gegessen. Wir haben keine feste Frühstückspause, sondern jeder, der will, kann neben der Arbeit am PC essen.
Viel Wasser trinken, dann vergeht der Hunger auch.
in 40 Minuten ist Mittag. So lange wirst Du es wohl noch aushalten
Dann lass ihn knurren oder wasch den Apfel ordentlich und iss den.
Wir essen um 1 meistens und mein Bauch knurrt halt jetzt schon..