In der Früh schwer zu essen?
Hallo zusammen, ich habe eine Frage und ich würde bitten sie ernst zu nehmen. Es klingt komisch aber ich habe es seit längerem das ich wenn früh aufstehe für die Schule ich schwer essen kann. Ich merke ich habe Hunger, mein Bauch ist leer und ich möchte gerne frühstücken bevor ich zur Schule gehe, aber irgendwie wenn ich esse merke ich schon einen Würgereflex der mir sagt, wenn du weiter isst gehst du kotzen. Es ist nur der Fall wenn ich zur Schule gehe. Ich frühstücke meistens zwischen 6:20-7:00 Uhr. Normal am Wochendende oder generell wenn ich länger schlafen kann ist das Frühstück überhaupt kein Problem. Es ist seit längerem der Fall seit paar Monaten aufjedenfall. Mittagessen und Abendessen und paar Sachen die ich dazwischen esse sind überhaupt kein Problem nur das Frühstück so früh zu essen geht bei mir nicht. Dann gehe ich oft mit leeren Magen immer zur Schule. Heute habe ich es mit Apfelmuss probiert und Tee zum Frühstück, da es eher wäßrige Sachen sind, und das hat schon eher geklappt. Danke für jede Antwort und sorry für den langen Text.
4 Antworten
Warum du früh so schwer etwas essen kannst, weiß ich leider nicht. Mir geht es jedenfalls genauso, ich kriege wochentags nach dem Aufstehen echt nichts runter. Ich trinke nur 2 große Tassen Kaffee am Morgen und esse dazu nichts. Erst zu Mittag habe ich richtig Appetit.
Weich dir mal feine Haferflocken abends in Milch ein. Gib ein paar Rosinen dazu und stell es morgens kurz in die Mikrowelle. Viel Milch hilft zu schlucken.
Kenn ich, ich hab mir dann einfach was mit in die Schule genommen und in der Pause gegessen, sobald ich ein bisschen wacher war. Das ging dann.
Ansonsten früher schlafen gehen, damit du da ausgeschlafen bist. Hab ich aber nie hingekriegt, lol
Mir fehlt es auch schwer Frühs was zu essen. Daher hab ich mir angewöhnt erstmal Frühs nichts zu essen bzw. eine trinkmahlzeit zu trinken. Ansonsten halt dann das Mittagessen sehr kalorienreich. Nudeln mit Bolognese oder Pizza