Hip Dips wegbekommen im Fitnessstudio?
Ich geh seit kurzem ins Fitnessstudio achte auch auf meine Ernährung etc. Ich will so unbedingt meine Hip dips loswerden … ich weiß das es eine Knochenstellung ist … aber hat schonmal jemand seine durch Trainieren wegbekommen ? Wenn ja mit welchen Übungen … irgendwelche Empfehlungen ?
1 Antwort
Wenn das ein seriöses Fitnessstudio sein sollte, brauchst du nur den Trainer zu fragen. Normalerweise bekommst du einen genauen Plan, welche Geräte du benutzen sollst, und wie lange. Eine Knochenstellung kann man nur durch eine OP verändern (lange, teuer, schmerzhaft) - aber niemals mit Übungen, und schon gar nicht von Ratschlägen von jemanden, der dich nicht kennt.
Alles klar?