Hat man in seinen 30ern immer noch die gleiche Kraft wie in seinem 20ern?

Da hat man sogar mehr Kraft und die Ausdauer steigt.

Die Meisten Sportler haben mit Anfang 30 ihr "Prime", obwohl der Körper mit 30 schon langsam anfängt abzubauen.

Mit Ende 30, Anfang 40 merkt man es dann schon.

Anfang 30 vielleicht schon, aber ab ca. 35 ging es mit meinen Leistungen im Laufsport rapide abwärts.

Kommt drauf an. Bei Training ja