Habe zu viel Bonbons gegessen ohne Zucker und jetzt mies Bauchweh was tun?

Zuckerfreie Bonbons, die enthielten vermutlich Sorbit oder andere Zuckeralkohole. Ja, da muss man ein wenig vorsichtig sein.

Wieviel man davon verträgt, ist sicher auch ein wenig individuell.

Vielleicht tut es gut, noch etwas herzhaftes dazu zu essen - eine Kleinigkeit.

Wasser trinken und warten. Die kommen wieder raus.

Diese zuckerfreien Bonbons wirken oft wie Abführmittel....da kannst du jetzt gar nichts mehr machen.

Wieviele pro Tag "erlaubt" sind musst du googeln, die Konzentration der Süßstoffe ist ja bei einzelnen Produkten sicher unterschiedlich hoch.

Warten bis die den Darm passiert haben... stell dich aber rumplige 24h ein. Bei mehr als 10 Gramm von mehrwertigen Alkoholen (Zuckerersatz) hab ich oft schon Probleme.

Abwarten und damit klar kommen. Steht ja überall drauf. Kann bei übermäßigem Verzehr.....