Hab ich Muskeln aufgebaut zugenommen Gym?
Bin momentan im Aufbau und esse 3300-3400 Kalorien pro Tag. Am Anfang vom September war ich auf 87,5 Kilo und jetzt auf 88,3 Kilo.
Bin auch stärker im Gym geworden. Will nicht zu viel Fett aufbauen. Größe is 1.94
1 Antwort
So lange man dein six pach noch leicht sie ist alles OK bei der körper Größe könnte das mit 90 kg bei manchen sogar noch der Fall sein
Woher ich das weiß:Hobby – Darum! ;)