Gutes Frühstücks Rezept für Bulk?
Hallo Fitness Community,
wollt mal fragen ob fürn Aufbau dieses Frühstück in Ordnung geht von den Nährwerten! ;)
Ps: muss morgens immer sehr früh los, für mich ist so ein Brot deshalb immer ne gute Variante!
3 Antworten
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Wäre mir zu wenig (Volumen) und ob das schmeckt... Nährwerttechnisch aber nicht schlecht
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Wie meinst du zu wenig Volumen? Ist das Gericht zu klein oder… aber ja muss halt schnell gehen deshalb nur des 😅 Wochenende gibst immer geiles Omelette 😎
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Ich würde die Erdnussbutter verdoppeln und zusätzlich 2 Esslöffel Leinsamenöl trinken.
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Das mit den Leinsamenöl klingt gut! Aber doppelte Erdnussbutter… hab irgendwie angst das ich damit dann zu viele Fette insgesamt esse
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Ist ein sehr gutes Frühstück, viele Kalorien und viele Proteine und möglichst wenig Fett