Gratis Apps für Gym Trainingsplan?
Hallo, gibt es irgendwelche Apps die mir einen Trainingsplan fürs Gym erstellen ohne dass ich ein scheiß Abo abschließen muss wäre euch sehr dankbar 🙏
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Krafttraining
Gratis hat immer einen Haken. Es ist nicht so kompliziert. Ich kann dir einen erstellen, wenn du mir deinen Fortschritt sagst, Deine dysbalancen oder Schwächen , dein alter und deine andern hobbies/beruf und wieviel Zeit du aufbringen willst um eines der Ziele: Ausdauer, maximalkraft, Athletik oder bodybuilding zu erreichen.
Ansonsten all deine Infos bei chatgpt rein und einen erstellen lassen vom bot. Was anderes machen die Apps auch nicht. Nehmen zu wenig Infos von dir und lassen chatgpt drüber laufen.
Woher ich das weiß:Hobby – 180kg startgewicht, dank Kraft und Ausdauersport zu 100kg
Ja aber manchmal bekam ich Übungen wo ich Geräte brauche die ich in meinem Fitnessstudio nicht habe