Glaubt ihr das bringt was?

Ich habe mir eine Home Fitness App runtergeladen,um meine Bauchmuskeln zu verbessern.Man macht jeden Tag 10-15 Minuten ein Training,also die Übungen,die einem angezeigt werden.Aber ist das nicht zu wenig?

Answer 1

[HeilerTyp]

10 bis 15 Minuten ist gar nicht wenig, wenn die Übungen intensiv sind! Du musst es nur auch regelmäßig machen und nicht die Motivation verlieren. Vorallem solltest du es nicht gleich übertreiben. Hauptsache du bleibst dabei. :)

Comments

[MainCharakter2]

Ja,also ich mache die Übungen jeden Tag,und sie werden von Tag zu Tag auch schwerer habe ich gesehen

[HeilerTyp]

@MainCharakter2

Dann ist das super! Über die Zeit hinweg das Training zu steigern ist genau wie es seien sollte.