Gibt es Menschen mit PTBS/komplexer PTBS für die das schnelle Trinken von viel kaltem Wasser der beste Skill ist?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Durchaus. Es löst auch nen Schmerzreiz aus. Das kalte Wasser lenkt einen ja auch ab
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lebe seit Jahren mit diversen Psychischen erkrankungen
Schmerz evtl. an den Zähnen. Aber der Reiz wenn so 1-1,5 Liter den Hals runter rinnen und dann im Magen sind - die Kälte wird ja da gespürt. Und es ist auch ein starker Reiz im Inneren des Körpers. Wirkt ganz anders als Menthol nur auf der Zunge ...
Welchen Heilungseffekt soll man damit erreichen? Viel Bewegung und viel Frischluft ist meiner Erfahrung nach sehr hilfreich, aber einfach nur Wasser, davon habe ich noch nie gehört.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
@JoeMamaGF
Kannst Du was zu diesem speziellen Skill sagen?
Es geht um Skills bei PTBS ... also kurzfristige Sofortmaßnahmen, wenn Erinnerungen zu stark und zu massiv sind ...
Hast wohl keine Ahnung was Skills sind. Sie heilen nicht, sondern sie sollen einen kurzfristig ablenken.