Gesunde Riegel?
Hallo! Ich bin gerade auf der Suche nach einem gesunden Snack, den ich dann auch so täglich vormittags essen könnte. Derzeit ist es der im Bild zu sehende Haferriegel (55g, 214 kcal).
Dass er vegan ist, ist schonmal ein Pluspunkt (lebe jedoch generell weder vegan noch vegetarisch, konsumiere allerdings zu viele Milchprodukte). Leider hat ein Riegel 10g Zucker bzw. sind auf 100g Riegel 19g Zucker enthalten. Das ist mir ein bisschen zu viel… Kennt jemand möglichst gesunde Alternativen?
Klar, ich könnte Obst oder Joghurt oder so nehmen. Joghurt gibt es schon nachmittags und es sollte ungefähr ähnliche Kalorien haben wie der Riegel, der aktuell immer im Einkaufswagen bei mir landet. Selbstgemacht ist selbstverständlich auch alles besser. Dazu habe ich jedoch weder Zeit noch Lust.
Ich freue mich auf Antworten!
4 Antworten
Ich persönlich liebe die Rawbite. Wir haben 4 Kinder, daher besuche ich öfter mal einen schnellen gesunden & energiereichen Snack.
bei Shop Apotheke sind sie meines Wissens am günstigsten. Ich nehme jeden Monat einen Karton voll. Bzw. haben sie gerade reduziert, sodaß ich 2 Kartons nehme um Versand kostenfrei bestellen zu können.
peanut ist meine persönliche Lieblingssorte.
herzliche Grüße Vanessa
Es gibt fertige Käsechips und Käsewürfel. Da hat man das ewige Problem nicht mit Zucker und sonstigen Kohlenhydraten.
Es sind ungebildete Ideologen, die Milchprodukte verteufeln.
Aus wissenschaftlicher Sicht spricht NICHTS gegen Käse.
Ich habe auch nichts gegen Käse :)
Aber man soll alles in Maßen genießen und ich habe mein Milchprodukt-Limit wohl schon erreicht.
Jedes Produkt mit soviel Zuckeranteil ist ungesund.
Deswegen suche ich doch Produkte mit weniger Zucker :)
Ich empfehle dir die Internetseite Open Food facts Deutschland dort kannst du nach Zucker und Inhalt suchen aber auch filtern. Und ansonsten kann ich auch helfen ich arbeite ehrenamtlich bei der Seite.
Gute Idee, leider dann zu viele Milchprodukte