Geht der Rücken von der Breite in ne gute Richtung?
Mach zurzeit wieder intensiv Fitness, sieht der Rücken gut aus?
Lg Community
Ps: Der ist auf dem Bild nicht angespannt (geflext)
2 Antworten
Hallo! Guter Rücken aber die Arme fallen dagegen ab. Nicht weil sie dünn sind sondern sie wirken undefiniert / untrainiert
Kann bei der Perspektive natürlich täuschen, schönen Abend
Leider fehlen wichtige Infos wie Alter ob Anfänger oder so
Aber wichtig ist dass der ganze Körper trainiert wird / alles großen Muskelgruppen und die wichtigste Übung ist eigentlich die Kniebeuge
Anfänger sollten Ganzkörpertraining machen und Und auch der fortgeschrittene Amateur trainiert besser mit mit einem 2 er Split als als dass er weiter aufsplittet
Mein Trainingsplan ist in der vorletzten Frage! Bin 19 und sagen wir mal etwas fortgeschritten
Deine Sache letztendlich zählt nur der Erfolg
3 er Split oder mehr habe ich nie gemacht auch nicht bei 24 Stunden Training die Woche und 6 - 7 Tage
Ja! Sieht ziemlich fitt aus, ich bin zwar erst 16 und hab einen breiteren Rücken aber halt mehr Fett und deiner sieht ganz geformt aus voll gut!
Danke Bro freut mich sehr!
Und bisschen mehr Fett macht ja nichts, kannste bestimmt easy shredden ;)
da ist was dran… ich trainiere momentan mit ein 3x split wo ich jede Seite vom Arm auch beanspruche (bsp: bei Schulter vordere, hintere und seitliche) vom Seitlichen winkel sehen die auch ziemlich breit aus nur von vorne und hinten eher nicht was kann da falsch sein? Und danke für die Antwort ;)