Früh schlafen gehen?
Geht ihr manchmal früh schlafen ,wenn ihr müde seid ? Also schon um 18 / 19 Uhr
Wir haben jetzt 18:30 und ich glaube ich gehe jetzt schlafen weil ich voll müde bin .
Oder findet ihr ist es noch viel zu früh und versucht dann bis mind 8-9 Uhr wach zu bleiben
4 Antworten
Ich schlafe wenn ich müde bin. Aber sicher nicht vor 22:00 !
Ich stehe jeden Morgen zwischen 05 und 06 Uhr auf, mehr als 6 Stunden schlafe ich sehr selten. Ginge ich um 18:00 zu Bett würde ich um Mitternacht wieder aufstehen ...
Normalerweise mache ich.23:00 bis 0:00 das Licht aus.
Wann Du Dich zur Ruhe begibst ist einzig Deine Entscheidung.
Gewöhnlich bin ich werktags gegen 20 Uhr zwischen den Federn. Dafür stehe ich bereits um 04 Uhr wieder (irgendwie beinahe senkrecht)...
Ein Nickerchen zwischendurch geht zu jeder Uhrzeit. Fürs Bett wäre es mir noch zu früh.
Nope passiert mir nie..