Freundin überzeugen ins Fitnessstudio zu gehen?
Möchte ihr helfen abzunehmen und einen schönen Körper zu bekommen, aber sie fühlt sich unwohl unter Menschen und meinte, sie könnte sich wenig für Fitness begeistern. Wie könnte ich sie überzeugen?
Morgen gehe ich mit ihr ins Gym und ich weiß nicht welche Übungen ich ihr zeigen kann.
Welche Übungen könnte ich ihr zeigen?
4 Antworten
Wieso bietest du ihr nicht an irgendeine Art von Bewegung zu betreiben bei der sie sich evtl. wohler fühlt weil sie keine Blicke von anderen fürchten muss? Beispielsweise abends ne Runde laufen gehen, oder so? Oder schwimmen? :) Denn ich kann das schon verstehen das sie sich im Gym unwohl fühlt. Heute, wo so viel auf's Aussehen geachtet wird.
Natürlich nicht, wenn man im Wasser ist. Was willst du denn da großartig sehen?
Es geht nicht darum unsichtbar zu werden sondern um's gezielte gaffen. Natürlich bist du im Gym viel mehr auf dem Präsentierteller als unter Wasser beim Schwimmen.
Beine, mach Beine das ist der Erfolg bei Frauen schneller da und ich könnte mir vorstellen dass der Rest dann von alleine kommt. Motivation kommt durch Erfolg. Jeden Tag eine Runde Wandern, 30 min für den Anfang. Eine Sache in der Ernährung ändern. Mit den 3 Dingen würde sich für Sie schon merklich was ändern und das könnte wie gesagt Motivation mitbringen.
Kauf ihr einen Laufband aber einen der nicht so schlecht federt.
der trainer soll es richten
Im Gym muss man auf fremde Blicke achten, aber nicht beim Schwimmen?