Fitnessstudio anfangen Jugendlicher?
Hey Leute,
Bin 16 Jahre alt und gar nicht bis leicht sportlich. Also ich kann z.b keine einzige Liegestütze, kippe aber auch nicht direkt nach 2 Minuten Rennen um und bin auch Normalgewichtig. Habe die Idee gehabt bald Mal ins Fitnessstudio zu gehen, habe aber keine Ahnung was man da gescheit machen kann bei den Geräten und hab Angst, dass ich dort viel zu jung bin. Hat jemand Tips für mich und kann seine Fitnessstudio Erfahrung Berichten? Daanke euch :) (Sry für groß und Kleinschreibung, mein Handy hat da so seine Probleme mit der Autokorrektur...)
3 Antworten
Hey, mir ging es auch so! Bin auch 16 1/2 und männlich und hatte anfangs auch Angst davor was andere von mir denken und so weiter …
Aber genau das ist es, mach dir keinen Kopf darüber was andere von dir denken könnten oder sonst was! Zieh dein Training durch und fertig :)
Falls du weitere Fragen hast kannst du mir gerne schreiben, schönen Abend
Hallo! Fast jeder hat seine Ängste und Bedenken bevor er durchstartet aber Studios sind doch für Leute wie Dich da.
Wichtig ist, dass Du Dich vorher über das Studio informierst. Zunächst im Netz, dann im Studio selbst. Überlege Dir Fragen, rede dort mit dem Personal und vielleicht Sportlern immer wird auch ein Probetraining möglich sein
Im Studio gibt es sicher einen Trainer und der wird auch dafür bezahlt dass er Anfängern Trainingspläne erstellt und diese permanent begleitet.
Starte einfach durch, alles ergibt sich
Viel Erfolg
Du kannst locker ins Fitnessstudio. Im Idealfall hast du da eine/n Trainer/in, welche/r dich ins Gerätetraining einführt und dir je nach deinem Ziel einen Trainingsplan schreibt.