Essverhalten während Periode?
Hey, ich w/15 hatte heute einen relativ großen „Essanfall“ (bin einfach nicht satt geworden…). Hab innerhalb von einer Stunde ein paar Blaubeeren, Erbsen und Tomaten, eine Kugel Schokoladeneis, ein Schüsselchen Joghurt mit gefrorenen Himbeeren, eine kleine Portion Käsenudeln und mehrere Stücke Knäckebrot gegessen.
Meint ihr es ist ok, wenn sowas mal passiert? Oder sollte ich da an mir arbeiten? Hab bisschen schlechtes gewissen, da ich besonders jetzt im Sommer auf meine Figur achten möchte.
Hab heute ansonsten schon ganz normal gefrühstückt und zu Mittag gegessen+ ich hatte schon eine Kugel Eis gegessen. Bin normalgewichtig/ eher dünn. Hab aber heite meine Periode bekommen, kann das auch daran liegen?
1 Antwort
Bei der Periode kann es ab und zu zu Heißhunger kommen wie auch zu Stimmungsschwankungen, da die Hormone verrückt spielen