Fresstag einlegen?

1 Antwort

Du wirst wenn du einmal mehr und anders ist nicht direkt 10kg zunehmen oder sterben. Wenn dir danach ist dann ist das ok. Solche "Fresstage" sollten nur nicht ständig vorkommen. Wenn man sich ausgewogen ernährt braucht man eig auch keinen Fresstage und hat idR auch kein Verlangen danach! Dann gibs höchstens mal 1 ungesündere MAHLZEIT aber keinen ganzen ungesunden Tag wo man ohne nachzudenken alles in sich rein stopft (und hinterher ggf. nen schlechtes gewissen hat)