Ernährung?
Ich war heute auf einem Geburtstag und habe halt mehr gegessen. Und habe jetzt Lust auf was süßes 😅Aber ich hab halt heute schon soviel gegessen und weiß nicht was ich machen soll
3 Antworten
wenig süsses essen.
es ist normal, dann noch mal appetit zu bekommen.
dein körper produziert im moment wegen der andern sachen noch insulin. mit wenig süssem kannst du das puffern und dann kannst du später auch schlafen.
Hi, entweder probierst du die lust zu unterbinden und vielleicht einfach zu schlafen oder sonst so etwas wie eine Dattel, obst,dunkle Schokolade essen - das ist ziemlich gesund.
guten Abend :)
Gönnjamin!
Enjoy!