Depersonalisation besiegen?
Hatte jemand das und ist es weggegangen ?
mich plagt eine komische Sichtweise auf meine Hände bzw. auf meinen Köper, taubheitsgefühle und das ich mich weggetreten und losgelöst vom Körper fühle.
2 Antworten
Sitzt du viel und meist in nach vorn gebeugter Haltung?
Versuch doch mal diese Übungen zur Lockerung deiner Nackenmuskulatur:
und auch
Durch diese gezielten Bewegungen wird deine Halswirbelsäule elastischer und deine Beschwerden haben eine Chance, sich aufzulösen.
Aus Erfahrung weiß ich, dass z.B. Arbeiten mit nach vorn geneigtem Kopf zu Kribbeln und Taubheit in den Händen führt, wenn die Bandscheiben zwischen bestimmten Halswirbeln abgenutzt sind.
Wenn nach diesen Übungen, die du ruhig öfter machen kannst, noch etwas übrig ist, gibt es noch weitere Methoden.
Außerdem kann ein Vitamin B12-Mangel bei dir vorliegen, der ähnliche Symptome hervorruft.
Generell hilft auch mehr Flüssigkeit: trink richtig viel Wasser oder Kräutertee und du wirst einen großen Unterschied merken. Nur, wenn der Körper seine Zellen gut versorgen kann, läuft alles rund! Nur dann!
Alles Gute!
Gehe am besten zum Arzt.
