Crepes Zimt zucker kalorien?
Bin gerade am kalorien tracken und würde gerne wissen wie viel kalorien crepes mit zimt und zucker in der regel haben ? Bin da bei so ca. 300 pro crepes. Oder denkt ihr Die käse schinken variante wäre zum zunehmen besser geeignet ?
3 Antworten
Dafür müsste man die genaue Zutatenmenge kennen um dir das sagen zu können, bei Zucker kann ich dir helfen, 1g Zucker hat 4 Kcal (100g = 400 Kcal)
Kommt drauf an wie du die Crêpes zubereitest und wie viel Belag.
na wenn du zunehmen willst denke ist käse schinken schon besser , kein plan wieviel du da auf den crepe draufhaust sind aber safe nochmal 200 kalorien mehr