Crepes Zimt zucker kalorien?
Bin gerade am kalorien tracken und würde gerne wissen wie viel kalorien crepes mit zimt und zucker in der regel haben ? Bin da bei so ca. 300 pro crepes. Oder denkt ihr Die käse schinken variante wäre zum zunehmen besser geeignet ?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Ruhrpott93/1691015570767_nmmslarge__0_99_600_600_aea070cdb873a88fbb9812578571ce44.png?v=1691015571000)
Dafür müsste man die genaue Zutatenmenge kennen um dir das sagen zu können, bei Zucker kann ich dir helfen, 1g Zucker hat 4 Kcal (100g = 400 Kcal)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/87265252/1701753599234_nmmslarge__178_93_483_483_1125e9e58e6ef7d70c902cd5a4b1de3b.jpg?v=1701753599000)
Kommt drauf an wie du die Crêpes zubereitest und wie viel Belag.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
na wenn du zunehmen willst denke ist käse schinken schon besser , kein plan wieviel du da auf den crepe draufhaust sind aber safe nochmal 200 kalorien mehr