Couscous oder Reis?
Was ist gesünder?
Danke im Vorraus:)
2 Antworten
Nimmt sich beides nichts, völlig wertlos und ungesund.
Vielleicht ist Reis minimal besser, da weniger verarbeitet und mehr Nährstoffe. Außerdem ist Reis relativ bekömmlich und löst seltener Allergien aus.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Chronische Erkrankung, wodurch ich auf Ernährung achten muss
Nimmt sich nicht wirklich was.