Brustmuskel Training oder Genetik?
Hallo,
ich wollte frage ob Arnold Schwarzenegger (siehe Bild) seine Brust speziell trainiert hat oder ob es an seiner Genetik liegt, dass seine Brust so aussieht. Ich habe das Gefühl dass bei den meisten Menschen etwas mehr Abstand zwischen den Brustmuskeln gibt.
3 Antworten
Genetik. Die Form, welche vor allem durch die Ansätze bestimmt wird, kannst du erstmal nicht ändern. Natürlich sieht mehr Fleisch in seinem Fall auch mit einen etwas höheren Körperfettanteil komplett anders aus als eine definierte Hühnerbrust.
Also ja mit ordentlich Fleisch und einer Form wie er sie hier hat, wird die Brust auch optisch nach innen und außen mehr Fleisch haben. Generell war er aber auch nicht umsonst etliche Male Mr. Olympia. Da gehört viel zu, ein 6er im Genetik-Lotto, als auch verdammt viel richtig machen bzgl. Ernährung und Training und in dem Bereich natürlich auch PEDs.
ich wollte frage ob Arnold Schwarzenegger (siehe Bild) seine Brust speziell trainiert hat
Ja.
oder ob es an seiner Genetik liegt, dass seine Brust so aussieht
Ja. Da kannst Du trainieren so viel Du willst - ohne die entsprechende Genetik wird das bei Dir nie so aussehen.
Alex
Liegt an beidem