Breiteres Kreuz (Muskeln) durch steigendes Übergewicht?
Hallo zusammen,
ich bin Fabi, 25 und übergewichtig. Mit damals 18 habe ich aufgehört aktiv Fußball zu spielen, da ich mich mehr auf Studium und so konzentriert habe.
Seitdem habe ich in den letzten 7 Jahren langsam aber kontinuierlich immer mehr an Gewicht zugelegt. Natürlich hab ich größtenteils Fett am Körper, aber mein Gefühl sagt mir, dass ich trotzdem stärker und auch breiter vom Kreuz her über die Jahre geworden bin.
Stimmt das und hab ich auch an Muskeln zugelegt oder ist das nur die normale vom Junge zum Mann Entwicklung?
Gruß Fabi
3 Antworten
Nein, durch Übergewicht bekommt man kein breites Kreuz.
Man ist nur breiter bzw fetter
Hallo, fabi1999x. 😊
Ein Breites Kreuz kann genetisch bedingt sein.
Aber das kommt auch nicht vom Zunehmen, sondern vom Sport.
Natürlich wird man insgesamt breiter, wenn man zunimmt, aber der Rücken wird trotzdem nicht breiter.
Ich weiß das deshalb so gut, da ich selbst schlank bin, jedoch 10 Jahre Leistungssport betrieben habe, und deshalb habe ich auch ein "breites" Kreuz, wie man volkstümlich sagt.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
Hallo. Da du an Gewicht zugenommen hast, bist du auch breiter geworden und wahrscheinlich auch stärker, aber richtige Muskeln bekommst du nur durch Training oder harte Arbeit. Wie hoch ist dein Gewicht?