Bauchschmerzen und schlechtes Gewissen?
Ich habe gestern mehr essen bekommen. Aber das war auch nicht gut, weil ich mich mega mies fühle es gegessen zu haben und so viele Kalorien gegessen zu haben. Ich fühle mich einfach nur mega mega mieß und habe die halbe Nacht geweint. Ich habe auch Angst vor der Schule. Weil die im Unterricht ein Buch lesen und das kenne ich nicht und ich habe es angefangen zu lesen, aber ich verstehe es auch nicht. Und der Junge neben mir labert mich die ganze Zeit voll mit Fake Fakten und es ist total anstrengend
4 Antworten
Für das Buch kann ich dir empfehlen auf Google eine Inhaltszusammenfassung zu recherchieren und die durchzulesen und ggf. auch zu lernen (z.B. Stichpunkte mitschreiben). Die gibts mittlerweile von einem Großteil der Bücher, die in Schulen gelesen werden und auch von Relevanz sind.
Ab und zu ist es völlig unbedenklich über deinen Tagesbedarf an Kalorien zu essen. Wenn man das nur selten macht, nimmt man auch nicht zu.
diese Inhaltsangaben sind nur paar Seiten lang normalerweise und sind schnell gelesen. Dann könntest du bestimmt gut mitreden.
Das klingt echt anstrengend, tut mir leid, dass es dir gerade so mies geht. Versuch, dir wegen des Essens nicht so viele Vorwürfe zu machen – dein Körper braucht Energie, auch wenn es schwer fällt, das zu akzeptieren. Wegen des Buchs, vielleicht kann dir jemand helfen, es besser zu verstehen? Und den Jungen neben dir kannst du, wenn’s geht, einfach ignorieren. Du machst das gut, auch wenn es sich gerade schwer anfühlt!
Nach viel Essen ist es normal, sich unwohl zu fühlen, aber ein einmaliges Überessen definiert nicht deine Gesundheit.
Schau doch Zusammenfassungen über dem Buch an
Versuche dich auf deine eigenen Aufgaben zu konzentrieren wenn der Typ neben dir nervt. Wenn es weiterhin schwierig ist, sprich zB. mit einem Lehrer darüber ob man den Sitzplatz wechseln kann oder man was dagegen tut.
Du brauchst ganz dringend therapeutische bzw psychologische Hilfe, allein schon weil du weinst, weil du angeblich so viele Kalorien gegessen hast. Das ist nicht normal
Ich suche tatsächlich schon, aber muss es wirklich ganz dringend sein?
Ich stimme dir zu. Ich bezweifele dabei, dass jemand zur Psychotherapie geht, weil ihm das auf GuteFrage geraten wurde. Leider.
Das klingt ungewöhnlich sinnvoll für Fragen, die nachts um 5 auf GuteFrage gestellt werden.
Deine anderen Fragen klingen ebenso dramatisch. Das hört sich nach einem heftigen Leidensdruck an. Ich gehe davon aus, dass dir eine Psychotherapie helfen würde. Dass du nicht in eine Klinik willst, ist nachvollziehbar: wer will das schon?!! Aber es geht auch nicht darum, dass du rein kommst, sondern dass es dir besser geht, wenn du wieder rauskommst.
Du hast es verdient Hilfe zu bekommen. Dein Psyche scheint am Abgrund zu sein. Dann nimm professionelle Hilfe in Anspruch.
Es ist vollkommen okay, wenn du mal viel isst.
Nö, meistens ist das einfach nur ein schlechtes Gewissen und Übertreibung aufgrund der Pubertät oder emotionalen Gedanken einer Frau. Wie oft hast du eine Frau gehört das sie frägt: findest du mich fett? Obwohl sie das Gegenteil ist.
Solange es nicht zu häufig passiert und man sich nicht runter hungert ist alles im grünen Bereich.
Wenn man die anderen Fragen der FS durchliest, ist offenbar nicht alle "im grünen Bereich" bei ihr.
Wegen eine Übersättigung zu weinen ist nicht "oft so" bei Mädchen.
Ich bin halt nur für 2 Wochen bzw 4 mal in diesem Unterricht