arm nicht richtig streckbar?

ich hatte einen motorradunfall und konnte ungefähr 3 monate lang nicht ins gym.

ich konnte meinen arm immer bewegen aber durfte ihn nicht stark belasten

seit ungefähr 1 monat habe ich angefangen leichte bis schwere übungen zu machen.

heute habe ich ein extremes pull training gemacht und dazu noch etwas boxen mit gewichten in der hand und gegen einen sack.

wenn ich meinen arm lange beuge kann ich ihn maximal noch im 90 grad winkel strecken und es zieht sehr und nach einer zeit strecke. kann ich ihn etwas mehr strecken aber nicht ganz.

ich hatte so etwas ähnliches schon mal aber noch nie so intensiv.

was ist das und ist das bedenklich?