Alter die Quadtrizeps?
Hey Leute, heute habe ich mal den stehenden Beinstrecker ausprobiert, Hölle das ist ein irres Teil, hört sich an wie ne Säge 🤣 jedenfalls habe ich gemerkt wie meine Oberschenkel erst heiß wurden und dann hatten die einen kurzen Burn und danach bin ich die nächsten 10 Minuten durchs Gym gewackelt, voll die irre Erfahrung Leute.
Jedenfalls wollte ich fragen ob das überhaupt richtig ist das es erst brennt und dann wackelig ist, weil ich hab das bei anderen Übungen irgendwie nicht und ist es besser wenn es länger brennt oder sollte das gar nicht brennen?
Ach so, falls einer Fragt:
Nein ich hab das Gym nicht abgefackelt sondern meine Quadtrizeps, und warum heißen die eigentlich so?
2 Antworten
Das ist Beintraining. Das ist ein Feeling für sich, besonders am Anfang. Nach einer Zeit ist es nicht mehr so heftig.
Ich benutze immer den "normalen" Beinstecker und es ist bei mir genauso also ich denke schon dass das normal ist
Hui das ist irgendwie lustig ☺️ also nicht schlimm das das so ist?