Dazu muss man erstmal schauen wo du jetzt stehst, Sixpack hängt stark mit dem Körperfett zusammen und eher nicht so extrem mit dem Training, es ist gut möglich das bei dir das absenken des Körperfetts bereits ausreichen kann.
Und hoffentlich komm ich in eine Zelle mit einem Kerl der genau mein Typ ist 😋 den pol ich notfalls um und dann ist das Leben im Knast viel erträglicher.
Es fühlt sich gut an und ich finde kleine Sternchen richtig heiß 🤭
Es gibt mehr Passive als Aktive, zum einen wegen "Loch ist Loch, da kann ich auch Hetero spielen" und zum anderen sind die meisten wo gut sind, in festen Händen weil man weiß wie schwer es ist Aktive zu finden die dann auch noch gut sind und nicht nur Sex wollen.
Deine Erfahrung kommt warscheinlich daher das Aktive eher suchen als sich finden zu lassen.
Wenn man wirklich Bi ist, nein, aber für die meisten ist es die Light Variante vom Schwul sein weil man bei Bedarf einfach mitreden kann ohne sich zu outen wenn es um Bettgeschichten geht.
So ähnlich wie Cola Light, man sollte es nicht trinken, aber man hat ein besseres Gefühl weil es ja Cola Light ist.
Vielleicht sind deine Arme unterschiedlich lang oder unterschiedlich stark oder die Muskelzusammensetzung (Kraft/Ausdauer) ist ungleichmäßig.
Also mein linker Arm ist stärker aber hat weniger Ausdauer als der rechte Arm, deswegen trainiere ich die Arme immer separat um das anzüglichen.
Ich kann ihn total verstehen, was will man auch mit jemandem der glaubt das Liebe bedeutet, das die Gefühle die man die ersten Monate hat, für immer haben wird, so Leute sind 0 Beziehungsfähig weil sie einen dafür verantwortlich machen wie sie sich fühlen und dann rummotzen weil die sich gerade anders fühlen.
Ich würde schluss machen, wenn ich merke das der andere einer ist der mich für seine Gefühle missbraucht und nicht dazu in der Lage ist, die Verantwortung für seine Gefühle zu übernehmen und zu verstehen das Liebe nicht dieses klebrig süße Honeymoon Gedöns ist, sondern dieses Gefühl was einen immer wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubert wenn man an die Person denkt mit der man zusammen ist und den Willen das es der anderen Person auch gut geht und den Schmerz des vermissens wenn die Person nicht mehr da ist.
Shit happens 🤷♂️ entweder man lebt trotz dem ganzen Shit weiter oder nicht, es ist dann halt so, egal ob jemand hinsieht oder nicht.
Ich muss erstmal schauen was das für Ladys sind.
Ach so Typen die aussehen geistige Energiesparlampen. Am besten schaust du den ganzen Tag RTL2 und versuchst dort alles zu lernen was man da lernen kann.
Familie und Freunde wissen es, der Rest ist mir egal ob die es wissen oder nicht, die sollen mir dann bloß nicht blöd kommen wenn sie es erfahren, sonst gibt was hinter die Löffel 😁
Knuddeln 😊 besonders wenn ich mich da richtig ausgepowert habe.
Auch das macht die Inflation teurer.
Machs wie ein Pflaster:
Kurz und Schmerzlos.
Danach kannst du dich immer noch darum kümmern wenn es Probleme gibt.
Also die Übungen sind immer so aufgebaut:
- 12 mal mit 50% von dem was du schaffst zum aufwärmen, die 12 sind Pflicht.
- 12 mal mit dem Gewicht wo du gerade so 12 packst.
- Jetzt 2 mal mit Pause soviel du denkst du brauchst (Maximal 3 Minuten) mit etwas mehr Gewicht und da machst du so viele Wiederholungen wie du schaffst bis du merkst die Muskeln können nicht mehr, sobald du im letzten Satz mehr als 12 schaffst, nimmst du dieses Gewicht und machst es als Satz 2 und erhöhst dementsprechend 1, 3 und 4.
Machen würde ich:
Mit Kurzhanteln:
- Bizepscurls (Bizeps)
- Schulterpresse (Schulter)
- Trizepskickbacks (Trizeps)
- Unterarmcurls (Unterarme)
- Brustpresse liegend (Brust)
- Rudern auf der Bank. (Lati)
Ohne Hilfsmittel (So viel du schaffst in 5 Minuten):
- Abwechselnder Beinhebecrunch mit Händen hinter den Kopf (Ganzkörper)
- Trizepsdips auf dem Boden (Trizeps)
- Burpee (Ganzkörper)
- Hechtliegestütze (Arme)
- Unterarmstütze (Ganzkörper)
- Wandsitzen mit abwechselnder Beinhebung (Beine)
Ich mach einen Warmup-Satz um die an der Übung beteiligten Muskeln aufzuwärmen und das Bewegungsgedächtnis zu aktivieren und um zu schauen ob alles richtig eingestellt ist und so.
Das kann man aus unterschiedlichen Sachen machen, aus Milch, Getreide, Hülsenfrüchte oder eben auch aus Insekten und anderen Tieren, möglich ist alles wenn man die Geräte dazu hat das Eiweiß zu extrahieren.
Generell sollte man aber bei allen was in der Natur nicht so vorkommt, besser nicht so genau darüber nachdenken was da drin ist wenn man sich den Appetit nicht verderben will
Ich hab jetzt nicht das Bedürfnis meine Freizeit damit zu verbringen anderen beim Sport zuzuschauen, lieber selber Sport machen.
Nee das sieht nicht aus wie 28%, da hat man schon ne sichtbare Kugel vorne
- Wenn Geräte quietschen
- Wenn der Getränkespender die Flasche überlaufen lässt und am Ende ist nicht mal so viel drin wie man wollte.
Weil es stimmt? Ich mein, Frauen sind in der Regel nicht so hübsch und naja, es heißt die meisten haben im Bett genauso wenig drauf wie die hetero Männer, aber trotzdem können hetero Männer hübsch sein.