Agora-,Sozialphobie, Traumafolgeschäden?
Hallo, ich habe ganz schlimme Probleme meine Wohnung zu verlassen, fühle mich hier drinnen jedoch auch überhaupt nicht wohl, weil ich es nicht mehr schaffe aufzuräumen oder duschen zu gehen. Ich traue mich auch keinen Kontakt zu irgendwem aufzunehmen um nach Hilfe zu fragen (halt virtuell mäßig also schicke weder private Nachrichten, noch tätige ich ausgehende Anrufe oder veröffentliche irgend was). Ich habe auch 2 Katzen und dadurch dass ich nun schon so lange hier quasi gefangen bin mit ihnen zusammen fühlt tea sich auch noch komischer an sie quasi zu verlassen würde ich raus gehen. Des Weiteren habe ich auch kein Geld und empfinde es deswegen manchmal als quasi unnötig raus zugehen. Draußen habe ich Angst auf Menschen zu treffen weil ich nicht wüsste wie ich mich ihnen gegenüber verhalten soll. Es würde mir selber vllt helfen kreativ zu werden aber das Umfeld turnt so ab auch..und bin irgendwie den ganzen Tag am Handy und schaffe es einfach nichts zu realisieren. Mit und in dieser Situation fühle ich mich extrem gefangen. Irgendwelche Tipps??? : )) danke im Voraus! Hoffe so sehr auf irgendwelche guten Tipps ehhhh
p.s: auch “gesundheitlich” befinde ich mich in einer absoluten Ausnahmesituation und würde diese Angelegenheit eigentlich gern teilen…zu Ärzten traue ich mich jedoch nicht alleine…
2 Antworten
Woher bekommst du Lebensmittel, Nahrung für die Tiere, Katzen Streu und alles was täglich gebraucht wird? Du hast Verantwortung für zwei Lebewesen, bist also gezwungen dich um deine Gesundheit zu kümmern, Ordnung zu halten und darauf zu achten das die Tiere nicht in Dreck und Chaos leben. Ohne Geld kannst du nicht überleben.
Hast du Verwandte wo du Kontakt aufnehmen kannst? Versuch eine Email an den Sozialpsychiatrischen Dienst deiner Stadt zu schreiben oder an Caritas. Das kannst du erstmal anonym schreiben. Inhaltlich kopierst du das was du hier in der Frage geschrieben hast.
Ohne Hilfe kommst du nicht weiter.
Hast du noch zu jemanden sozialen Kontakt?
Wer käme da für dich am ehesten in Frage, dass er dich mal aufsucht (du musst ihn/sie ja nicht in die Wohnung lassen) und ihr gemeinsam eine kleine Runde dreht und spazieren geht versuchshalber?