Ab wieviel km wandern an einem Tag findet ihrs extrem?

soviel würde ich nicht schaffen. gehe maximal 5km wandern und finde das schon sehr anstrengend. nochmal das doppelte finde ich krass.

10km laufe ich 4-5x pro Woche mit dem Hund, Wanderungen von 20-25km machen wir ein paar mal im Jahr und das stehen wir ganz gut durch. Ich denke im Bereich über 30km wird das dann langsam kritisch.

Es kommt aber nicht allein auf die Strecke an, sondern auch auf die Höhenmeter. 30km im Flachland sind einfacher, als 10km im Gebirge.

Bei meinem ersten Mal bin ich 20km gewandert und das fand ich nicht extrem. Ich war zwar etwas erschöpft gewesen, hätte aber noch 10 weitere km geschafft.

Meine Ausdauer ist wegen meinem VO2 Level nicht so gut

bin letztes Wochenende 100km gelaufen und das war schon schwierig