4Stunden nach dem Essen schon wieder voll Hunger- unnormal?

Wenn man bei der Mahlzeit recht viel Zucker dabei hatte, dann ist es normal in verhältnismäßig kurzer Zeit wieder Hunger zu bekommen.

Aber wenn man bedenkt, dass man besser 4 bis 5 kleinere Mahlzeiten statt 1 bis 2 großer zu sich nehmen sollte und das der Durchschnittsmensch etwa 8 Stunden schläft macht das

24 - 8 = 16 Stunden wach / 4 Mahlzeiten = alle 4 Stunden was essen --> normal und gesund.

Ich wünschte ich könnte solange durchhalten. Esse alle 2- maximal 3 Stunden.

Bei manchen Menschen, ja.