4 Wochen Boxpause?
Ich boxe seit einem halben Jahr und bin 18 Jahre alt 175 cm gross und wiege nur 60 kg ich habe jetzt eine vier Wochen Box Pause wegen mehreren Gründen und würde gerne fragen ob es gut ist wenn ich jetzt auf 70 kg hochgehe und dabei Krafttraining zu Hause mache also Liegestütze Bauch Training und Klimmzüge damit ich stärker werden?
1 Antwort
Zusätzlich körperliches Training ist immer gut, da du dann noch mehr power für die Schläge hast. Und zusätzliches Körpergewicht ist in gleicher Weise ein absoluter Vorteil.