1EL Honig als pre Workout?
Was soll das genau bringen?
Zucker = Energie?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Probiere es aus.
Ich nehme 5g citrullin malat, 1g taurin und 2,5g Guarana.
Kalorien vor dem Training mag ich nicht, kann sein, dass du mitten im Training Kraft verlierst, weil dein Blutzucker fällt.
Noch nie gehört... Eine einzelne Banane tut seinen Job ziemlich gut und ist definitiv besser als der Zucker-Sirup, der sich "Honig" schimpft...