1EL Honig als pre Workout?

Probiere es aus.

Ich nehme 5g citrullin malat, 1g taurin und 2,5g Guarana.

Kalorien vor dem Training mag ich nicht, kann sein, dass du mitten im Training Kraft verlierst, weil dein Blutzucker fällt.

Noch nie gehört... Eine einzelne Banane tut seinen Job ziemlich gut und ist definitiv besser als der Zucker-Sirup, der sich "Honig" schimpft...

Ja kann man machen ich würde in meine Wasserflasche noch irgendwas auflösendes mit viel Kh machen wenn du kein Cluster oder malto dextrin hast dann nehme ich immer dextro energy