1000 kcal realistisch?

Für die ganze Portion:

Gebackener Lachs mit Sesam, Miso-Karotten, gebackener Lauch, 3 Kartoffeln und einer Bratensauce (zu Fisch).

Answer 1

[Isuzu189]

Eher so 500-600kcal

Comments

[AnimeCustom]

unterschätz das mal nicht

@AnimeCustom

Was denkst du denn wie viel Kalorien das ca. hat?

[AnimeCustom]

@Inkognito-Beitragsersteller

weiß man, wie viel das wiegt?

@AnimeCustom

Nein, leider nicht... war in einem Restaurant...

[Isuzu189]

@AnimeCustom

Nein. Das ist sehr gut geschätzt. Lachs MAXIMAL ca. 200g, entsprechend um die 350kcal. Kartoffeln sind kleinerer Natur, deswegen in Summe maximal so 250g, entsprechend um die 200kcal rum. Lauch ist so gering, da brauch ich gar nicht anfangen, genauso wie das Miso. Und den Rest füllen Kartoffeln und die Soße an der auch nicht groß was dran ist außer bisschen Fett und Gewürze

[AnimeCustom]

@Isuzu189

Ich finde die Kartoffeln könnten klein wirken, weil man die Dimensionen im Bild nicht richtig kennt. Sprich Schalengröße usw

Aber ja, könnte gut hinkommen. Wollte eigentlich auch nur sagen, dass man das manchmal nicht unterschätzen sollte, weil manchmal viel vergessen wird und man manches gar nicht so bemerkt, also wie viele Kalorien das eigentlich hat

Answer 2

[Martin001988]

Sieht lecker aus und auch gesund

Answer 3

[Lelazoe]

Nein, viel weniger

Comments

[Lelazoe]

Was würdest du denn so schätzen? Bin (noch) etwas unerfahren ^^

[Lelazoe]

@Inkognito-Beitragsersteller

Ca 500-600kcal