Aber nur naturbelassene

Ich ernähre mich jetzt schon überwiegend pflanzlich, da wäre die Umstellung echt nicht groß.

1,67m

Weiblich

ca 52kg

Ich mag keine normalen Nudeln. Vollkornnudeln sind...erträglich, aber am besten sind Linsennudeln.

Ich esse fünf Mahlzeiten über den Tag verteilt, zu unterschiedlichen Zeiten. Ich bin Leistungssportlerin, da komme ich mit weniger nicht aus

Du sollst ja auch nicht Game-Fleisch essen, sondern normale pflanzliche Kost, zum Beispiel Linsen, Erbsen, Bohnen, Gemüse, Getreide, Tofu,...

Eigentlich nie

Du könntest Zucchini spiralisieren

Sie verwenden immer noch Palmöl, es ist super ungesund und nicht gerade seinen Preis Wert, also warum sollte ich überhaupt Nutella essen?

Das Palmöl zerstört ganze Arten, da ist es auch egal, ob es vegan kaut Zutaten ist oder nicht, für diese Nutella sterben viele Tiere.

Ich bin schon Vegetarierin

Das sind die besten Bananen.

Nicht zu süß und schön fest.

Ich finde gar nicht mal, dass es so schlecht schmeckt, aber es ist ungesund, es zu essen, deswegen schneide ich es raus.

Das ist ganz sicher eine Pekanuss

Die zweite Sippe sieht am leckersten aus, aber es kommt auch drauf an, was drin ist

Bowls

Sie enthalten (wenn man sie richtig zusammenstellt) alles was man braucht und können sehr abwechslungsreich sein.

Eine Bowl mit:

gerösteten Kichererbsen

Süßkartoffelstücke o. Getreideprodukte

Babyspinat

Salat

diversen Gemüsesorten

naturbelassenen Nüsse

Salatsoße aus Magerquark/Sojajoghurt, Essig und ein Teelöffel Tahin

geröstetem Tofu

Das kommt darauf an, was für ein Zucker gemeint ist.

Geht es nur um Haushaltszucker, ernähre ich mich zuckerfrei, wenn allerdings auch die Rede von Fruchtzucker etc ist, esse ich natürlich auch etwas Zucker.

Ich denke, dass die Leute, die zuckerfrei angekreuzt haben, entweder nur Haushaltszucker meinen oder ihnen nicht bewusst ist, dass überall Zucker drin ist.

Hat irgendwie einen einzigartigen Geschmack

gesund≠kalorienarm

Nimm ein hochwertiges Öl, das ist zwar nicht Kalorienarm, aber durchaus gesund und notwendig.

Ich backe mein Brot selber