Was habt ihr heute schon so alles gegessen und getrunken?

Auf der Arbeit:

• Eine Breze, getrocknete Tomaten in Knoblauch-Öl und eine Essiggurke.

Zuhause:

• Drei neue Kartöffelchen mit Karottengemüse, später eine Nektarine und verschiedene Beeren.

Getrunken habe ich - wie immer - viel stilles Wasser.

• Heute Abend esse ich - höchstens - noch einen Apfel aus der Region, vielleicht noch ein paar Nüsse...

Getrunken: Keine Ahnung. Leitungswasser. Aber wie viel, weiß ich nicht. Nicht sonderlich viel.

Gegessen, als Frühstück:

• 100g Griechischer Joghurt
• 70g frische Brombeeren
• 15g Sultaninen
• 15g Honig-Dinkel (gepufft) von Rewe Bio
• 20g Beeren Crunchydingsbums, auch von Rewe Bio

Und ansonsten: Circa 130g Magnum Euphoria aus dem Becher.

Kalorien bislang: circa 740.

Bin zu faul mir mehr zum Essen zu machen, aber wenn mein Magen versucht, mich aufzufressen, werde ich ihn wohl mit ner Scheibe belegtem Brot ruhigstellen müssen.

Mettbrötchen und Tomate.

Und Wassermelone. 😜

Nen Kakao gabs auch auf dem Heimweg vom Supermarkt. Meine Diabetes wird zwar meckern aber das ist mir wurscht. Manchmal muss es einfach lecker sein. 😏

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Heyy 😊

Ich habe mittags 4 kleine Scheiben Toastbrot mit Nutella gegessen und ein bisschen Schokolade.

Getrunken hab ich nur heute morgen kurz bevor ich zur Schule gegangen bin. Das waren ca. 100mL Sprite.

LG Zitro 🍋

Essen:

- Apfel

- Marmeladen Brot

- Käse, Wurstbrot

- etwas Vanillepudding

- Bratkartoffeln mit Käse überbacken

- Ein paar Mini Bake Rolls

Trinken:

- 1 Glas Kaba

- 1 Glas Orangensaft

- ½ Flasche Spezi

- 2 Gläser Wasser

Das wars glaub