Kein apetit was tun?
Wieso bin ich so ein Mensch. Alle Menschen reden von essen essen und ich kann nicht mal mein Tagesbedarf decken weil ich sehr oft kein apetit hab und aber zunehmen will unbedingt... dachte es liegt am rauchen aber nein rauche nicht mehr und hab wieder kein hunger hat jemand tipps fürs hunger kriegen
Warst du schon mal beim Arzt?
Nein weil dachte das es normal ist
4 Antworten
Ich bin auch so ein Mensch. Mein Arzt kennt mich schon lange - ich bin gesund - meine Mutter war genau so wie ich.
Laß Dich mal untersuchen ob alles o.K. ist.
Wenn mein Mann mich nicht regelmäßig erinnern würde, esse ich immer erst, wenn ich wirklich Hunger habe, und das ist zu wenig. Große volle Teller mag ich überhaupt nicht.
Such Dir Sachen die viel Kalorien haben.
Ich würde wie ein Spatz essen, höre ich immer wieder.
Mir hilft mich mal richtig körperlich auszutoben, im Garten arbeiten , schwimmen gibt auch Hunger,.
Sachen die viel Kalorien haben sorgen dafür dass man lange gesättigt ist, kontraproduktiv wenn man sich daran gewöhnen möchte mehr zu essen
Ging mir genauso. Du musst dich einfach umgewöhnen, da musst du durch. Der Magen verändert seine Größe extrem schnell. Esse ein paar Tage viel, dann wirst du auch mehr Hunger haben. Kannst die Dehnung auch mit Wasserflaschen exen unterstützen.
Mir ging's dann so wenn ich morgens direkt angefangen habe zu essen hab ich alle 2 Stunden Hunger. Lasse ich es wieder schleifen und esse erst nachmittags und hab auch kein Appetit
Wenn es nur um Kalorien geht, wäre es ja leicht zu lösen, aber wenn du es gesund machen willst, solltest du wohl zum Arzt gehen und das mit ihm bereden.
Lass das beim Arzt abklären, kann körperliche Ursachen haben, muss aber nicht sein. Aber ich würde es vorher abklären lassen.