Ist es in Ordnung trotz Training Bier zu Trinken?

Diese Menge sollte für einen gesunden Menschen keine negativen Folgen haben. Laut WHO steigt bei einem gesunden Menschen die Gefahr Alkoholprobleme oder alkoholbedingte krankheiten zu bekommen wenn Mann mehr als ein Standardglas alkoholisches Getränk pro Tag zu sich nimmt, bei Frau liegt die Grenze bei der Hälfte. In gewissem Maß sollen auch Einzelüberschreitungen ungefährlich bleiben, wenn entsprechend viele alkoholfreie Tage folgen, um wieder auf, bzw. kurzzeitig erstmal unter, diesen Durchschnitt zu kommen.

Völlig latte, dass macht nichts aus. Alkohol wird auch oftmals maßlos übertrieben dargestellt in Sachen Muskelaufbau

Bier wird gerne als natürlicher Iso-Drink bezeichnet. In Maßen ist das sogar gesund.

Bier schadet nicht,besonders nicht die 2 Pullen in der Woche