Gestern 6 Bier getrunken heute schlimm für muskelaufbau?

5 Antworten

Es kann deine Kraft heute beeinflussen und die Trainingserfolge verkleinen.

Schaden? Nein.

Sechs Bier sind gut für den Aufbau einer Bierwampe.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Vermutlich nicht. Allerdings wirst Du deutlich schneller ins Schwitzen kommen.
Bier hat einen Haufen Nährstoffe und dem ganzen abträglich ist natürlich der Alkohol, deswegen solltest Du langsam machen.
Ansonsten kriegst Du unter Umständen Herzrasen etc. Dem Muskelaufbau selbst schadet es nicht.

Trink einfach 6 Konterbier und deine Muskeln bauen sich noch viel schneller auf als sonst und dein Imunsysthem kriegt nh ordentlichen push!

Woher ich das weiß:Hobby