Hatte ich einen Fressanfall? Was schätzt ihr wie viele kcal war ich im Überschuss?

Da hast du ganz schön Kalorien in dich rein gestopft. Passiert meist wenn man sich komplett das Süße verbietet. Jeden Tag ein Stück Schokolade lässt keine Fressattacke aufkommen.

Die meisten Angaben findest du ja auf der Verpackung - also Gummibärchen, Kekse, Cola und sowas. Kann ja einfach sein, dass es dem Körper geschmeckt hat, muss nicht sofort ein "Fressanfall" sein, vor allem weil du ja bis zum Abend praktisch keine Kalorien aufgenommen hast. Ganz einfach hat sich dein Körper gefreut, seine Reserven aufzufüllen. 

Das ist alles egal. Weil: 1 x ist kein mal. 

Mach Dir keine Sorgen. Sei heute wieder brav und alles ist ok. Aber ehrlich: Sooo viel war das doch gar nicht!

wie extrem kann magersucht werden, wenn eine tagesration von deutlich unterhalb des normalen tagesbedarfs schon als "fressanfall" angesehen wird?

das ist schlicht und einfach eine art notreaktion des körpers, der nach ausreichend energiezufuhr "schreit".

Um zu beantworten ob das eine Fressattacke war müsste man wissen wie viel du sonst isst. Aber nur weil du einmal zu viel gegessen hast, nimmst du davon nicht zu also kannst dich beruhigen :D und meiner Meinung nach war das jetzt nicht so viel, es hat dir hal einfach geschmeckt und das kann man schon mal machen :D zunehmen tust du davon 100%ig nicht :)