Ich brauche Hilfe?
Ich habe ein Problem. Ich möchte mit Selbstbefriedigung aufhören, aber ich kann es einfach nicht. Immer wenn ich für 1--2 Wochen aufhöre, verfalle ich dem Drang.
Ich fühle mich, als würde Ich Allah verraten und betrügen und ich möchte damit aufhören.
Bitte helft mir. Denkt ihr, es ist sehr schlimm und Allah ist wütend auf mich? Bitte. Ich fühle mich sehr schlecht und traurig… Bitte nur hilfreiche Antworten und keine unsinnige Kritik
7 Antworten
Ja, viele Muslime leiden an dieser Krankheit in ihren Herzen.
Selbst wenn du in Versuchung gerätst, denke einfach daran, dass Allah dich gerade beobachtet. Dann höre sofort auf, was du gerade tust, damit dein Fokus von dem Trieb abgelenkt wird.
2. Versuche, wenn möglich, nicht allein zu sein. Langeweile und Alleinsein sind zwei gefährliche Kombinationen. Das liegt daran, dass Shaythan mit dem Verstand derjenigen von uns spielt, die untätig herumsitzen und "gelangweilt" sind. Er wird dir suggerieren: "Es ist niemand da, der dir zusieht, was du tust, und du langweilst dich, also warum tust du nicht dieses oder jenes". Du musst also versuchen, dich zu beschäftigen und wenn möglich in Gesellschaft anderer zu sein. Versuche, dich mit deiner Familie und nahestehenden Menschen (vor allem mit Nicht-Marams) zu treffen. Suche gute Gesellschaft und bleibe in ihr. Die beste Gesellschaft sind diejenigen, die dich in diesem und im nächsten Leben zum Guten führen werden, nicht diejenigen, die dich in die falsche Richtung und auf den falschen Weg führen könnten. Hänge nicht mit den Menschen herum, die viel über sexuelle Dinge und das andere Geschlecht usw. reden.
3. Wenn du mit anderen zusammen bist, die das gleiche Problem haben, musst du den Kontakt abbrechen. Gib dich niemals mit anderen Menschen ab, die die gleichen Schwächen haben. Glaube nicht, dass ihr zusammen "aufhören werdet", vor allem nicht bei etwas so Gefährlichem wie euren eigenen niederen Begierden, denn das werdet ihr nie. Du musst dich von solchen Menschen fernhalten. Allein die Anwesenheit dieser Menschen sorgt dafür, dass dein Problem in erster Linie in deinem Kopf bleibt. Das Problem muss aus deinem Geist entfernt werden, denn dort existiert es wirklich. Dein Geist muss mit anderen, gesünderen Dingen beschäftigt sein.
4. Wenn du badest oder duschst, solltest du dich nicht im Spiegel bewundern. Bleibe nie länger als nötig in der Wanne oder unter der Dusche, sondern nur so lange, bis du gebadet oder geduscht hast, dich abgetrocknet und angezogen hast. Dann verlasse das Bad so schnell wie möglich, denn in der Sunna wird uns geraten, das Umziehen nach einem Bad oder dem Nacktsein nicht zu verzögern. Wir sollten uns abtrocknen und mit einer gottesdienstlichen Handlung beginnen.
5. Versuche immer, früh zu schlafen. Das ist in der Tat sehr wichtig. Dieses Problem tritt viel häufiger bei Menschen auf, die spät in der Nacht schlafen. Das liegt daran, dass die Shayatheen nachts häufiger vorkommen und das sind die Zeiten, in denen du normalerweise vor dem Fernseher sitzt, im Internet surfst und einfach nur faul rumsitzt. Deshalb musst du dir eine gute und konsequente Schlafroutine am frühen Morgen angewöhnen.
6. Wenn du im Bett liegst, und das ist meistens dein Problem, ziehst du dich für die Nacht so eng an, dass du deinen Intimbereich nicht leicht anfassen kannst und dass es schwierig und zeitaufwändig für dich wäre, ihn auszuziehen. Wenn du anfängst, deine Schutzkleidung auszuziehen, hättest du dein Verlangen und deine Gedanken schon so weit unter Kontrolle, dass die Versuchung von dir ablässt. Schlafe auf der Seite und NICHT auf dem Bauch oder auf dem Rücken. Es ist verboten, auf dem Bauch zu schlafen, und es ist Sunna, auf der rechten Seite zu schlafen. Verrichte Duas und denke an Allah, bis du einschläfst. Halte dein Handy weit weg von dir. Lass es unten liegen oder an einem Ort, an dem du es nur schwer erreichen kannst. Stelle keinen Fernseher oder Computer in deinem Zimmer auf. Bewahre sie woanders auf. Aus den Augen, aus dem Sinn!
Wenn die Versuchung im Bett überwältigend erscheint, steh auf, geh in die Küche und bereite dir einen Snack zu, auch wenn es mitten in der Nacht ist und du keinen Hunger hast, und trotz deiner Angst vor einer Gewichtszunahme. Der Zweck dieses Vorschlags ist es, deine Gedanken auf etwas anderes zu lenken. Du bist sozusagen das Subjekt deiner Gedanken. Wenn dir diese Gedanken mitten in der Nacht kommen, steh auf, mach Wudu und bete Tahajjud von 2 - 8 Raka'ah. Tahajjud ist eines der besten Gebete, die wir beten können, um unsere schlechten Gewohnheiten und Süchte zu überwinden, denn es erlaubt uns, Allah näher zu sein und Taqwa zu entwickeln, wodurch wir uns Ihm Tag und Nacht bewusster werden.
Nach dem Tahajjud solltest du viel Dua beten und Allah bitten, dir zu helfen, deinen Imaan (Glauben) zu stärken, deinen Wünschen zu widerstehen und dir zu helfen, zu heiraten (wenn du noch nicht verheiratet bist). So hast du einen legitimen Weg, deine Wünsche zu erfüllen und sogar dafür belohnt zu werden. Aber wenn du ein Dua sprichst, solltest du nicht nur über das Problem reden, denn dann bleibt es eher in deinem Kopf hängen. Bete, um deinen Iman (Glauben) zu stärken, bete, um den Islam und den Koran zu verstehen, bete für deine Familie und ALLE Muslime, besonders für die, die unterdrückt werden, bete für die Kranken und dafür, dass wir uns alle vereinen. Halte das Problem aus deinem Kopf, indem du es nie erwähnst, nicht im Gespräch mit anderen und nicht zu oft in deinen Duas.
7. Finde heraus, was deine Auslöser sind und schreibe sie auf, damit du einen Plan machen kannst, wie du mit diesen Auslösern umgehen kannst. Das bedeutet Versuch und Irrtum, aber achte darauf, dass du jedes Mal aus deinen Fehlern lernst und versuchst, die gleichen Fehler nicht immer wieder zu machen. Denk auch daran, dass Shaythan immer gegen uns intrigiert, warum sollten wir also nicht auch gegen ihn und unsere niederen Wünsche intrigieren? Finde also heraus, was deine Auslöser sind und wann du am ehesten masturbierst oder dich selbst berührst. Wenn du das herausgefunden hast, kannst du einen individuellen Plan erstellen, wie du die Versuchung bei diesen Gelegenheiten vermeiden kannst.
8. Schau dir niemals unangemessene Bilder, Videos und Clips an. Vor allem kein pornografisches Material, egal ob es auf deinem Fernseher, Smartphone oder Computer ist. Das gilt auch für das Lesen von unangemessenem Material, Büchern usw. Diese Bilder werden in deinem Kopf gespeichert und sind die größten Auslöser für diejenigen, die unter Pornosucht und Masturbation leiden, die eng miteinander verbunden sind. Diese Dinge verschlimmern dein Problem und verleiten dich zu Fantasien, die dann zu Handlungen führen. Deshalb musst du alle Arten von Medien einschränken. Hör mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen auf, Medien aller Art zu schauen. Das wird dir auch beim Einschlafen helfen, denn das Anschauen verschiedener Medien wirkt sich aufgrund des blauen Lichts negativ auf deinen Schlaf aus. Der Medienkonsum am späten Abend kann auch deine Triebe und Gelüste auslösen, besonders wenn du untätig sitzt. Wenn du vermeiden willst, dass du dir etwas Unangemessenes ansiehst, solltest du deinen Computer in einem Teil des Hauses aufbewahren, in dem auch andere ihn benutzen können. Schalte außerdem auf allen Geräten die Internet-Kindersicherung ein und habe das Passwort nicht bei dir oder mache es sehr schwer, das Passwort zu bekommen. Bei vielen Internetanbietern ist die Kindersicherung heutzutage standardmäßig aktiviert, so dass die einzige Möglichkeit, sie zu entfernen, darin besteht, sie zu kontaktieren. Sei außerdem sehr aufmerksam und wähle aus, was du dir im Fernsehen ansiehst. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem gibt es immer mehr unangemessene Inhalte und eine Menge Dinge, die Triebe und Begierden auslösen können. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien! Schalte außerdem die Internet-Kindersicherung auf allen Geräten ein und habe das Passwort nicht bei dir oder mache es sehr schwer, das Passwort zu bekommen. Bei vielen Internetanbietern ist die Kindersicherung heutzutage standardmäßig aktiviert, sodass du sie nur entfernen kannst, wenn du sie kontaktierst. Sei außerdem sehr aufmerksam und wähle aus, was du dir im Fernsehen ansiehst. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem enthält es immer mehr unangemessene Inhalte und vieles, was Triebe und Begierden auslösen kann. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien! Schalte außerdem die Internet-Kindersicherung auf allen Geräten ein und habe das Passwort nicht bei dir oder mache es sehr schwer, das Passwort zu bekommen. Bei vielen Internetanbietern ist die Kindersicherung heutzutage standardmäßig aktiviert, sodass du sie nur entfernen kannst, wenn du sie kontaktierst. Sei außerdem sehr aufmerksam und wähle aus, was du dir im Fernsehen ansiehst. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem enthält es immer mehr unangemessene Inhalte und vieles, was Triebe und Begierden auslösen kann. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien! Sei auch sehr achtsam und wählerisch bei dem, was du im Fernsehen siehst. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem gibt es immer mehr unangemessene Inhalte und vieles, was Triebe und Begierden auslösen kann. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien! Achte auch darauf, was du dir im Fernsehen ansiehst, und sei wählerisch. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem gibt es immer mehr unangemessene Inhalte und vieles, was Triebe und Begierden auslösen kann. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien!
9. Versuche, nicht zu viel über dein Problem zu lesen. Vergiss es so weit wie möglich. Denke daran: "Erst ein Gedanke, dann eine Handlung". Das Denkmuster muss geändert werden. Du darfst nicht zulassen, dass das Problem in deinem Kopf bleibt. Wenn du das schaffst, wirst du, inshaAllah, bald frei von der Tat sein.
10. Setze so oft wie möglich gesunde Gedanken in deinen Kopf. Lies gute islamische Bücher, das Leben des Propheten (Sallallahu Alaihi Wasallam) und seine Seherah, das Jenseits. Oder ein gutes Buch über Selbstverbesserung oder andere interessante Themen. Mache es dir zur Gewohnheit, täglich mindestens ein Juz (Kapitel) des Korans mit seiner Bedeutung zu lesen. Wenn nicht, dann wenigstens ein oder zwei Seiten. Das tägliche Lesen des Korans mit seiner Bedeutung wird dir zahllose Segnungen und Belohnungen bringen, dich näher zu Allah bringen und dich mit dem großen Ganzen und unserem Ziel im Leben beschäftigen. Es wird dir auch ermöglichen, Allah zu kennen, was der größte Segen ist, den wir uns in diesem Leben erhoffen können. Wenn du das nicht tust, wirst du es im Jenseits sehr bereuen.
11. Schnell. Vielleicht hast du es schon einmal versucht und es hat nicht geklappt, aber wie soll es funktionieren, wenn du deine Essgewohnheiten nicht änderst? Iss ein wenig, um deinen Hunger zu stillen. So wird dein Fasten viel effektiver dabei helfen, dein sexuelles Verlangen und deine Begierde einzuschränken. Übermäßiges Essen hat jedoch negative Auswirkungen auf dein Verlangen. Völlerei ist nie ein guter Gedanke. Sie kann dich auch in anderen Bereichen deines Lebens schwächen, besonders wenn es um deine niederen Begierden geht. Der Zweck des Fastens für unsere Gesundheit ist auch, dass wir zu allen anderen Zeiten weniger essen können. Beschränke also die Menge, die du vor und vor allem nach dem Fastenbrechen isst. Brich das Fasten einfach mit ein oder zwei Datteln, Wasser und vielleicht etwas Obst.
Und schließlich: Wenn du noch nicht verheiratet bist, solltest du versuchen, so schnell wie möglich zu heiraten. Viele von uns zögern die Heirat unnötig hinaus, weil wir denken, dass wir nicht genug Ersparnisse haben oder noch nicht "bereit" sind, was auch immer das heißen mag. Sobald du den Wunsch nach Intimität verspürst, bist du bereit, so einfach ist das. Wir legen uns selbst zu viele Hindernisse in den Weg, wenn es ums Heiraten geht, und wenn es nicht wir sind, dann sind es unsere Familien, die die Hindernisse in den Weg legen. Wenn unsere Familien das Hauptproblem für die Verzögerung eurer Hochzeit sind, musst du ihnen die Dringlichkeit einer baldigen Heirat begreiflich machen. Erzähle ihnen von den Vorteilen, die eine frühe Heirat mit sich bringt, und dass es eine Sunna ist, die vom Propheten (sallallahu alaihi wasallam) empfohlen wurde, und dass es dir auch hilft, haram (verbotene) Beziehungen und voreheliche Beziehungen zu vermeiden. Früher zu heiraten hilft dir, dieses Problem zu beseitigen, was bedeutet, dass du deinen sexuellen Trieben und Wünschen rechtmäßig nachgehen kannst und dafür belohnt wirst. Der Hauptgrund, warum sich so viele Menschen in haramen Beziehungen befinden, ist einfach der, dass sie das Heiraten hinauszögern, nachdem sie das Verlangen nach Intimität verspürt haben. Außerdem wollen viele Männer "Dampf ablassen", bevor sie heiraten, und wundern sich dann, warum es ihnen so schwer fällt, auch während der Ehe mit haram aufzuhören. Der Hauptgrund, warum so viele Menschen in haramen Beziehungen sind, ist einfach der, dass sie das Heiraten hinauszögern, nachdem sie das Verlangen nach Intimität verspürt haben. Außerdem wollen viele Männer "Dampf ablassen", bevor sie heiraten, und wundern sich dann, warum es für sie so schwer ist, auch während der Ehe mit dem Haram aufzuhören. Der Hauptgrund, warum so viele Menschen in haramen Beziehungen sind, ist einfach der, dass sie das Heiraten hinauszögern, nachdem sie den Wunsch nach Intimität verspürt haben. Außerdem wollen viele Männer "Dampf ablassen", bevor sie heiraten, und wundern sich dann, warum es für sie so schwierig ist, auch während der Ehe mit haram aufzuhören.
Weil die Gegenspieler in der Regel zu dumm und zu faul sind, um längere Texte zu lesen, so dass ich wenigstens keine Rückmeldung bekomme. Aber anscheinend hat es nicht funktioniert.
Ich habe selten so viel menschenverachtenden Unsinn gesehen wie in diesem "Kommentar". Erschütternd und grauenhaft, einem verunsichertem Jugendlichen solche "Ratschläge" zu geben.
Es ist beleidigend und respektlos, meine Ratschläge als "menschenverachtender Unsinn" zu bezeichnen. Dein Kommentar ist diskriminierend, islamfeindlich und intolerant. Es ist wichtig, dass wir uns gegenseitig respektieren und uns nicht gegenseitig beleidigen. Selbstbefriedigung ist ein sehr ernstes Problem und es ist wichtig, dass wir es angehen. Es kann zu vielen negativen Konsequenzen führen, einschließlich sozialer Isolation und Depressionen, aber auch körperliche Probleme wie erektile Dysfunktion oder Erschöpfung.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Selbstbefriedigung nicht nur körperliche Probleme verursacht, sondern auch psychologische Folgen hat. Es kann zu negativen Gewohnheiten führen, die schwer zu überwinden sind, und es kann sogar zu einer Sucht werden. Dies kann dazu führen, dass man sich von anderen abkapselt, unproduktiv ist und auch Beziehungen zu anderen Menschen schädigt. Selbstbefriedigung kann schließlich auch zu einem Gefühl der Scham und Unzufriedenheit führen.
Deshalb ist es wichtig, dass wir uns alle zusammen tun, um Menschen zu helfen, dieses Problem zu bewältigen.
danke dir, denkst du allah ist sehr wütend…ich bin sp traurig deswegen. Ich möchte es wirklich stoppen, denkst du er vergibt mir
Die Gelehrten erklären, dass es drei Bedingungen für die Gültigkeit der Taubah (Reue) gibt:
- 1) Das Verlassen der Sünde
- 2) Das Bereuen der Sünde
- 3) Der feste Vorsatz, die Sünde nicht mehr zu begehen.
Dies sind die Aktionspunkte, die du sofort tun musst, wenn du in Sünde gefallen bist.
1. Bereue die SündeDer Prophet ṣallallāhu 'alayhi wa sallam (Friede und Segen Allāhs seien auf ihm) sagt: "Reue ist Reue." [Sunan Ibn Majah]
Reue ist ein wesentliches Element, um Aufrichtigkeit zu zeigen. Wenn du ein Fehlverhalten aufrichtig bereust, dann verstehst du, warum Allah subḥānahu wa ta'āla (gepriesen und erhaben sei Er) uns gesagt hat, dass es schädlich ist, und dass du den Wunsch hast, dich wirklich davon zu reinigen und stattdessen die halalen und reinen Mittel zu suchen, die Er subḥānahu wa ta'āla (gepriesen und erhaben sei Er) vorgeschrieben hat.
2. Hör auf zu sündigenHöre sofort auf.
Bestehe nicht darauf, die Sünde zu begehen oder ihr weiter zu frönen. Hör einfach auf. Triff eine bewusste, ernsthafte Entscheidung und bemühe dich, mit dem Fehlverhalten sofort aufzuhören und es zu beenden.
3. Nimm dir aufrichtig vor, nicht mehr zu sündigen.Dies ist eine von Herzen kommende Entscheidung, die du triffst, um wirklich aufzuhören und nicht zurückzukehren. Selbst wenn du eine Stunde später wieder in dieselbe Sünde fällst, wird sie akzeptiert, solange du sie aufrichtig aufgegeben hast. Jedes Mal, wenn du fällst, nimm dir aufrichtig vor, nicht wieder zurückzukehren. Ja, Allah kann und wird deine aufrichtige Reue jedes einzelne Mal akzeptieren, auch wenn du es eine Zillion Mal tust. Tu es einfach und meine es ernst und sei aufrichtig, stark und ausdauernd.
4. Suche Vergebung bei Allah subḥānahu wa ta'āla (gepriesen und erhaben sei Er) und bereue.Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist, dem zu folgen, was unser Gesandter ṣallallāhu 'alayhi wa sallam (Friede und Segen Allāhs seien auf ihm) uns lehrte. Der Gesandte Allahs ṣallallāhu 'alayhi wa sallam (Friede und Segen Allāhs seien auf ihm) sagt:
"Wer eine Sünde begeht, sich dann reinigt und zwei Rak'ahs (zwei Gebetseinheiten) betet und dann Allah um Vergebung bittet, dem wird Allah vergeben." Dann rezitierte er diesen Vers: 'Und diejenigen, die, wenn sie Faahishah (unerlaubten Geschlechtsverkehr) begangen oder sich mit Bösem versündigt haben, Allahs gedenken und um Vergebung für ihre Sünden bitten - und niemand kann Sünden vergeben außer Allah - und nicht in dem verharren, was sie getan haben, während sie es wissen' (Qur'an 3:135)." [Sunan Abi Dawood]
5. Folge der Sünde oder schlechten Tat mit guten Taten nachAllah sagt:
"Und verrichte das Gebet an den beiden Enden des Tages und bei Anbruch der Nacht. Fürwahr, die guten Taten tilgen die schlechten Taten. Das ist eine Mahnung für diejenigen, die sich erinnern." [Qur'an: Kapitel 11: Vers 114]
Wenn du also eine Sünde begangen hast, dann mach Wudoo, bete zwei Rak'aas, mach Istighfar, lies deine Adhkar, lies ein paar Seiten im Qur'an, hilf deinen Eltern, rufe Familienmitglieder an, befreie jemanden aus seiner Notlage, spende Sadaqah, hilf jemandem in Not, es gibt unzählige Möglichkeiten. Also nimm sie wahr!
Erstickt die Sünde mit guten Taten und lasst euch nicht von ihr erdrücken. Umgib sie von allen Seiten mit so vielen guten Taten, wie du kannst. Töte sie einfach! Noch einmal: Du hast die Kontrolle, also kontrolliere die Sünde und lass nicht zu, dass sie dich kontrolliert, dich definiert oder dir dein Leben stiehlt.
6. Zögere die Tawbah NICHT hinaus. Tu es sofortEin großer Fehler ist es zu denken, dass du die Reue aufschieben kannst. Das Problem ist, dass du nie weißt, wann dein letzter Moment gekommen ist. Du könntest es hinauszögern, aber du würdest nie die Chance bekommen, es wirklich zu tun. Also musst du es so schnell wie möglich tun. Der Gesandte Allahs ṣallallāhu 'alayhi wa sallam (Friede und Segen Allāhs seien auf ihm) sagt:
"Allah nimmt die Reue eines Sklaven an, solange dieser nicht auf dem Sterbebett liegt (d.h. bevor die Seele des Sterbenden die Kehle erreicht)". [At-Tirmidhi, der es als Hadith Hasan einstufte]
Noch ein letzter Punkt: Wenn die Sünde darin besteht, sich an jemand anderem zu vergehen, dann musst du ihm sein Recht zurückgeben und/oder ihn um Vergebung bitten. Wenn du zum Beispiel stiehlst, musst du das, was du gestohlen hast, oder den Gegenwert des Diebesguts an den Besitzer zurückgeben. Wenn du dich schlecht/ungerecht über jemanden geäußert hast, musst du das, was du gesagt hast, wiedergutmachen und um Vergebung bitten. Wenn es sich um eine andere Person handelt, müssen wir die Sache mit ihr bereinigen. Es macht keinen Sinn, jemanden zu verleumden und die oben genannten Schritte zu befolgen, ohne den Schaden, den du anderen zugefügt hast, zu beheben. Allah vergibt uns, aber was ist mit den anderen Menschen, denen wir geschadet haben? Allah ist weder ungerecht noch akzeptiert er Ungerechtigkeit. Es ist heilsam und Teil unserer spirituellen Reise und unserer Annäherung an Allah subḥānahu wa ta'āla (gepriesen und erhaben sei Er), auch das Unrecht zu beheben, das wir anderen zufügen.
Im Islam geht es im Wesentlichen darum, dich für deinen eigenen inneren Frieden, für Allah und für die Menschen so zu richten, dass du weder Schaden anrichtest noch Schaden erwiderst.
Geh also einfach hin und bitte um Vergebung, wenn du jemandem Unrecht getan hast. Und wenn Allah unsere Reue annimmt, wer sind wir dann, dass wir nicht auch anderen verzeihen?
"Und sie sollen verzeihen und übersehen. Wollt ihr nicht, dass Allah euch vergibt? Und Allah ist verzeihend und barmherzig." [Qur'an 24:22]
Das war es.
Jetzt hast du einen Neuanfang, insha'Allah.
Kurzer Hinweis: Dieser Artikel ist in keiner Weise eine Aufforderung, Sünden zu begehen. Wir sollten unser Bestes tun, um nicht in Sünde zu fallen. Aber wenn wir doch gefallen sind, sollten wir unser Bestes tun, um wieder aufzustehen und unseren rechtschaffenen Weg zum Barmherzigen und Reinen, Allah subḥānahu wa ta'āla (gepriesen und erhaben sei Er), zurückzugewinnen.
Es spielt keine Rolle, ob du diesen Vorgang unendlich oft wiederholt hast. Es spielt keine Rolle. Allah subḥānahu wa ta'āla (gepriesen und erhaben sei Er) wird dich annehmen. Die Türen sind immer offen für dich. Solange du noch atmest, solltest du weiter Buße tun.
Lass niemals zu, dass Shaitan die Sünde benutzt, um deine Beziehung zu Allah subḥānahu wa ta'āla (gepriesen und erhaben sei Er) zu ruinieren oder zwischen dir und Ihm zu stehen. Allah hat sich selbst den Allverzeihenden, den Vergeber von Fehlern, den Annehmenden der Reue genannt... für uns!
[Auszug aus https://productivemuslim.com/tawbah-to-do-list/]
Zum Einprägen und als Ergänzung eine Erklärung:
Das ist ganz normal. Mindestens einmal am Tag sollte ein Mann das machen soweitt ich weis.
Ist sonst auch nicht gesund
Selbstbefriedigung ist völlig ok. Es zu unterdrücken, richtet mehr Schaden bei dir an, als wenn du es tust. Gott hat dir deine Sexualität gegeben, also nutze sie. Er wird nicht wütend auf dich sein, im Gegenteil. Ich bin sogar davon überzeugt, daß Gott auf jene geistlichen Führer wütend ist, die den Gläubigen die Selbstbefriedigung verbieten und das auch noch als Gottes Willen deklarieren. Das fällt nämlich unter Blasphemie.
Du brauchst keine Hilfe, sondern die Erkenntnis, dass das etwas völlig Normales ist.
Selbstbefriedigung ist keine Sünde, sondern ganz natürlich, und wichtig.
Im Islam ist es doch verboten, dinge zu tun die dem Körper schaden, und man soll lieber dinge tun die den Körper gesund halten.
Also solltest du sogar Onanieren, denn es kann den Kreislauf aktivieren, das Herz trainieren, sowohl Gehirn wie auch Muskeln entspannen, Stress abbauen und vor allem verbessert regelmäßiges Onanieren die Qualität der Spermien, da diese dann öfter erneuert werden.
Indem ich es unterlasse schade ich aber nicht meinem körper…
Naja doch, du bist z.B. dann gestresst, und dauerhafter Stress schadet dem Körper, um jetzt mal nur ein Beispiel zu nennen.
Du schadest ja auch Deiner Psyche, weil Du es nicht verkraftest!
Warum kannst Du - wenn Du schon unbedingt Unsinn von Dir geben musst - diesen nicht kürzer halten?