Hab vor kurzem trainiert und jezt masturbiert schadet es mein muskelaufbau?
Es gibt einige Leute die behaupten das Sperma rauslassen das ganze protein auch wegnimmt und somit mein Prozess im Training ruiniert.
Stimmt das alles ?
3 Antworten
soweit ich weiß ist das ein Irrglaube. der Testosteronhaushalt sinkt dadurch nicht wirklich ab und deinen Muskelaufbau sollte es kein stück behindern
Ja, du wirst jetzt alle deine Muskeln verlieren und zum kompletten Lauch werden.
Nein.