verschwendet masturbieren das Eiweiß für den Muskelaufbau?
Sperma besteht aus viel Eiweiß. Wenn man 3 mal am tag masturbiert bleibt dann noch was für den Muskelaufbau übrig? Muss man sich dann Eiweißreicher ernähren?
1 Antwort
Du nimmst typischerweise viel mehr Protein zu dir, als du brauchst. So viel Protein ist ein Schuss im Vergleich nicht, als dass das irgendwelche Auswirkungen hätte.
Also mach' ruhig weiter, da gibt's keine Probleme oder Bedenken!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich war auch mal in deinem Alter.