Wie viele Liegestützen schafft ihr?

Hab grad ausprobiert habe 12 geschafft 🥲 bin aber zur Zeit auch erkältet

Bin aber darin irgendwie generell voll schlecht

Bei Klimmzüge bin ich komischer weiße viel besser

Moin da ich schon seit längerer Zeit trainiere schaffe ich je nachdem wie fit ich bin 65 bis 70 Liegestütze. Das ist aber schon bis zum Muskelversagen. Ich gehe bei meinem Training generell immer bis zum Muskelversagen. Manchmal auch bis zum völligen Muskelversagen. So kann ich ordentlich Dampf ablassen. Und ich finde es ist auch sinnvoll.

Grüße von Nico

Aber nur unter Druck 🥲

Hallo

LasseLasseist

Ist immer unterschiedlich

LG und schönen Tag noch

20-30, ist jetzt nicht unbedingt meine große Stärke.