wie viele liegestütze könnt ihr?

Hey! 🤗

Ich schaffe 30 Liegestützen. Manchmal auch ein bisschen mehr. Ich bin männlich und 17. 😃😊

LG Fabi180807

Hallo lunax05!

Da ich sportlich aktiv und es jeden Tag gewohnt bin, liegt mein Standard bei
30 sauberen Liegestützen ohne Pause. In Topform können es auch 50 saubere ohne Pause sein. Insofern pendelt es sich immer irgendwie zwischen 30-50 ein, wobei ich schon immer die gleichen Wiederholungen mache.

Ergänzung:
Ich bin männlich und ein einsamer Single.

Dies ist nicht irrelevant, da ich dadurch sehr viel ungenutzte Energie übrig habe und diese rauslassen muss. Ich benötige auch ein Ventil. Sport ist dafür sehr gut geeignet, aber ersetzt keine liebevolle Partnerin. Insofern spielt es auch eine Rolle!

Alle.

Ne Quatsch also ich glaube wenn ich jetzt einfach so auf Krampf so viele wie möglich machen würde, dann wären das so 30. Ich bin aber auch im Moment überhaupt nicht im Training. Vor ein paar Jahren habe ich noch jeden Tag 250 Stück gemacht

Immer schön in 50 er Päckchen

Ich trainiere nicht so wirklich für Liegestütze da ich aber Volley spiele und zum Aufwärmen viel Krafttraining mache kriege ich ein paar hin

Hatte mal mit meinem Host Vater eine Challenge gemacht und dort hat er 51 geschafft (51/m) und ich 63 Stück (damals m/16