Wie viel verbrennen...?
...250 Kniebeugen
...20 Liegestütz
...15min Laufen
...2 × 3min Plank
Zusammen?
1 Antwort
Das kann man nicht pauschal sagen.
Beispielsweise Liegestütze:
Wenn Du viel Muskelmasse hast, aber wenig Fett, verbrauchst Du dabei weniger Kalorien als jemand, der viel Fett und wenig Muskelmasse hat.
